英国现实主义作家 John Galsworthy 曾感叹:我也说不出人生在世,是不是一件容易事儿。似乎在人生的旅程中,总有些迷茫、懈怠、焦虑、自负的时刻,使你站在分岔路口不知走向何方。在这些时刻,前人的经验往往是受用一生的财富。
在这篇文章中,我们将推荐 13 个可能并不是通常意义上“经典”的 TED 演讲,但它们却同样蕴藏着深刻的内涵。它们有的关于人生的起伏,坎坷与馈赠;有的关于温和的哲学,最终的向往;有的告诉你,生命的脆弱可贵在以柔克刚;有的安慰你,即使不善社交,内向也能转化为强大的力量……
这 13 支视频涉及到生活的方方面面,然而它们不约而同地回溯到一个问题:你究竟是一个什么样的人?此生多勉强,此生越重洋,你得到你想要的吗?希望你能从中找到答案。以下,Enjoy:
来源 / ShareandCh
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作者 / 阿pe
很多人和我一样,都有定期看 TED 视频的习惯,这么多年的积累中,我找出了 13 个对我影响至深的 TED 视频,它们重塑了我对生活的评判标尺,改变了我追逐的人生目标,缓解了我在各个人生阶段中面临的困扰。
1. 大难过后收获到的礼物
Stacy Kramer
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Stacey Kramer 向我们讲述她自己很感人的一个故事。在这个 3 分钟富有寓意的演讲里,她向我们讲述她每一个人都不需要的经历。这段经历令人震惊,充满创伤,但也是价值连城,到最后竟然成为了一份无价的礼物。
短短 3 分钟的视频里,Kramer 向我们描述了一件意义非凡的礼物——它会产生非常多积极、正面的影响,我们的人生将被赋予新的意义。在这件礼物到来之后,我们会面临挑战、被启发、被鼓舞,同时变得更谦虚。平和、健康、宁静、快乐,犹如涅槃重生,而所有的这一切仅仅需要花费五万五千美金,听起来多棒啊!
如果我告诉你,这件礼物是一个脑瘤,你是否还会像之前那样对它趋之若鹜呢?
我有一本逢人必推荐的书,叫《最好的告别》,其中对衰老和疾病有非常好的阐述。随着年岁的增长,人们的快乐程度非但没有降低,反而不断提高,他们比年轻时更少焦虑、压抑和愤怒。
为什么会这样?因为我们老了,因为我们意识到自己的未来是有限的、是不确定的,当这种生命的脆弱性日渐凸显的时候,我们的生活目标和动机会彻彻底底改变。
同样的道理,当大病或绝症降临到我们头上的时候,观念自然发生改变——活在当下。
2. 温和的成功哲学
Alain de Botton
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阿兰·德波顿检视我们对成功和失败的看法,质疑它们所代表的意义。成功都是配得的吗?失败呢?听他机智地解答我们对成功的迷思,帮助我们摆脱势利,重新寻回对工作的热情。
我们活在一个充满事业恐慌的时代,现在比以前更容易过上好日子,但却比以前更难保持冷静。有几次我甚至怀疑,阿兰德波顿口中的温和哲学是否足以保证和支撑社会的正常运转。
什么是势力,我们在乎事业与物质的原因和背后的诉求,嫉妒如何产生,书店里的成功学,精英和所谓的“loser”……这些统统在他的探讨范围内。圣奥古斯丁在《上帝之城》中说,以社会地位评价人是一种罪。用现在的口吻说,通过一个人的名片来决定你是否要和他交谈,是罪。
大部分的人,包括你我,都会从外界、从媒体、从他人口中取得对成功的想象,这些东西影响着我们如何看待自我。追求成功不是一件坏事,但必须确定这个目标的确是自己想要的。
成功的定义永远是多元的、发散的,得不到自己想要的感觉很糟糕,但更糟糕的是,在人生旅途的终点,发现自己所追求的从来都不是真正想要的。
3. 脆弱的力量
Brené Brown
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布琳·布朗致力于研究人与人的关系—我们感同身受的能力、获得归属感的能力、爱的能力。在 TEDx 休斯敦一次富有感染力的幽默谈话中,她跟我们分享了她的研究发现,一个让她更想深入了解自己以及人类的发现。
我们可能都知道,滋生耻辱感的是一种叫“我不够好”的心态,可是鲜有人知晓,这背后隐藏的是刻骨铭心的脆弱。这个 TED 告诉我们,不能粗暴地把人分为脆弱与不脆弱,而应该是全心全意、敢于去爱的人,以及畏缩不前的。前者普遍拥有强烈的归属感,他们相信自己的价值,有勇气承认自己的不完美,坦诚放开自己设定的那个理想自我,以换取一个真实的自己。更重要的是,他们全然接受脆弱。
如果我们想要与脆弱共存,就要停止控制,停止预测,全心投入生活。
很多人盲目地认为,自己可以选择性地麻痹情感,比方说,晚上去撸个串、周末去旅行,告诉自己我要忘掉羞愧忘掉那些不开心的事情。可当我们麻痹那些消极的情绪时,欢乐、感恩、幸福这些积极的情绪也会被阻挡在外。我们会变得痛不欲生,继而寻找生命的意义,然后感到脆弱,于是我们又去撸个串旅个行——危险的循环就是这样形成的。
同样,我们不断地把不确定的事情变得确定,因为我们觉得“确定”就是好的。害怕 - 脆弱 - 越害怕,同样危险。
布琳布朗最后那句「You are enough」让我很是动容:相信自己已经做得很好了,带着一颗感恩的心去生活,哪怕在最最恐惧的时候。
4. 少点用具多点乐趣
Graham Hill
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作家兼设计师格雷厄姆·希尔在探究这样一个问题:使用小一些的空间并且放置少一些的用品能够给我们带来更多快乐吗?他从占据更少空间这个角度切入,给出了三条修正我们生活方式的建议。
相比起以前,当下的我们拥有了更多的空间,那既然空间更多了,肯定够我们放各种东西了咯?
事实上并没有,我们依然需要空间,更多的空间。这带来的后果是大量的信用卡贷款、对环境的巨大影响,还有这 50 年里停滞不前的幸福水平。
试问,有多少人体验过“少”的乐趣?这个 TED 的分享者发起了一个非常有趣的探讨,和时下流行的“断舍离”与“极简主义”不谋而合。
如何活得精简?
1. 必须铁面无情地去开始精简工作,并且三思而后消费。
2. 坚信小也有魅力,提高空间利用率。
3. 需要多功能的空间利用与多功能家具。
那么,如果我们的生活变得稍稍精简一些,是否意味着拥有了更多的自由和时间?
我是一个会买很多件同款衣服的人,不是网上所谓的乔布斯式节省时间法,而是因为衣服包包对我不重要。所以看完这个 TED 后,我第一个下狠手清理的就是衣橱,竟然也理出了整整 3 公斤的无用旧衣。接下来就是最棘手的书柜,我有非常多非常多的文具,光是手帐就有 2 个大整理箱。思来想去,最后我一本都没有精简掉,还对着朋友“大放厥词”:
在寸土寸金的空间里,不该追求空空如也,而是需要被重要且真心喜爱的东西填得满满的。
不知道你看完以后,会有怎样的决定?
5. 内向性格的力量
Susan Cain
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在社交和外向性格备受推崇的文化中,成为内向的人可能会很难,这甚至是可耻的。但是,当你聆听苏珊·凯恩激情澎湃的演讲时,你会发现内向的人给这个世界带来了惊人的天赋和能力,这是值得鼓励和庆祝的。
从小长辈总说活泼外向的小孩最合群,是聪明的、是长大有出息的;上了大学参加了工作,社会又告诉我们最理想的员工是外向者。我曾经一度很痴迷于和外向者交朋友,某种意义上来讲,因为我永远无法成为他们那样的人,进而催生出了一种近乎崇拜的爱。最可怕的是,对自己的性格增生了怀疑和否定。
不论是苏珊凯恩的 TED《内向性格的力量》,还是出版物《安静》,都把我从泥潭中拔了出来,更带来了很多宽慰。她让我明白,
喜欢一个人呆着的小孩不是怪人, 偏爱独自工作并不意味着是公司的局外人。
一个人吃饭、一个人看电影、一个人去公园……独处为我充满动能,保证自己在工作与社交活动中精神焕发。总之,独来独往一点也不奇怪,更不可耻。
6. 坦然接受 “差一点的成功”
Sarah Lewis
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艺术史学者莎拉·露易丝的第一份工作是在博物馆,她在研究了一位艺术家之后发现:并非每件作品都是大师级的佳作。她提醒大家考量自己生命中 “几乎失败” 和 “差点成功” 的事件的作用。在我们追求成功和卓越的过程中,不正是那些“差一点的成功”在督促我们前进吗?
成功和卓越的区别在哪里?这是贯穿整个 TED 的关键问题。
在莎拉路易斯看来,
成功是一个瞬间,一次事件,一个时刻,一个世界赋予你的标签。而卓越不同,它不是对某个目标的承诺,而是一个持续的追求
,它让我们知道,如果不去一次次地尝试,便会一无所得。
“差一点成功”让我开始重视每一个追求目标的过程,它就像在一片模糊中寻找无限延升的卓越。米开朗基罗对着西斯廷教堂穹顶上的旧约之神祈祷:神啊,您赐给我的欲望超过了我的能力。但不正是这一份追求卓越的过程和信念,在不断缩小着现实的自己和理想的自己之间的差距吗。
这个 TED 改变了我观察事物的角度,同时我也相信,终点并不存在,这是一条没有止境的征途。
7. 伟大的领袖如何激励行动
Simon Sinek
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西蒙·斯涅克用一个简单但是震撼的模型来阐释激励人心的领袖力,这个模型的核心是一个“黄金”圆圈,意思是领袖素质的根本来源是回答“为什么?”。他列举了苹果公司、马丁·路德·金还有莱特兄弟成功的例子,同时以蒂沃(Tivo)数码录像机为失败的典型。
这可能是我最早看过的 TED 之一吧,同时也是最经典之一,暴露年龄啦。
西蒙斯涅克提出的 Golden Circle 从内到外分别是 WHY - HOW - WHAT。
你的目的是什么?你这么做的原因是什么?你怀着什么样的信念?你的机构为什么而存在?你每天早上是为什么而起床?为什么别人要在乎你?我们大多数人交流思考行动的方式都是由外向内的,但那些鼓舞人心的领导者们或者机构组织们,却和我们的迥然不同——他们都是从里向外的。
在这里我就不过多重复视频中的理论,它实实在在地改善了我称述事件的方法,以及创业中的思考模式,是值得每一个人观看多次的 TED。