安全感对孩子来讲，非常重要。有安全感的孩子，有更好的亲子连接，有更好的情绪和心理状态，更强的行为管理能力，更好的社交和学习能力等。
我们都希望从小帮助孩子建立好的安全感，而且也会担心一不小心破坏了安全感。其实，不论是安全感的建立和破坏，其实都是一个长期的过程，而且受到很多因素影响。
那到底哪些因素会影响孩子安全感，哪些有助于安全感建立呢？这篇来简单分享几个关键的要素。
比如孩子的主要养育人混乱，或者情绪/行为不稳定，可导致孩子的焦虑情绪和不安全感。另外，主要养育人对孩子忽视、不关心、长期缺位，也会对孩子安全感带来负面影响。
比如，经常搬家，经常换学校，同时家长又没能给到足够的陪伴和帮助孩子适应，则可能让孩子感到不安和不稳定。
当然，这不是说养娃过程不能搬家、不能换学校，如果是因为工作、家庭计划改变等原因，需要搬家、换学校，自然是可以的，只是这个过程对孩子来讲可能是个会感到不安的状态，如果家长这个时候能给予足够的支持和陪伴，陪着孩子慢慢过渡，那自然孩子的不安感觉会大幅度降低，同时从父母那里得到足够的关怀和安全感促进，自然也就不会太担心了。
比如孩子生活在家庭关系消极的家庭，经常经历或者看到家庭暴力、矛盾冲突、欺凌等，则会感到恐惧和不安全感。
另外，孩子如果与家人之间缺乏信任，孩子认为父母靠不住、不值得信任，往往也说明孩子的安全感不会理想，孩子可能会感觉自己得不到足够的保护，没有足够的依靠。
使用科学的方法为孩子做规矩是可以的，也是应该的，因为每个孩子都需要有规则，他们的行为需要得到一些约束。
但是，如果是过于严厉的管教，甚至不是管教而是虐待，比如动不动语言暴力、肢体暴力，这种所谓的“严厉管教”，其实起不到管教的效果，相反会毁掉孩子的安全感，孩子无法理解为什么会被打了被骂了，因为他们当时是恐惧的，无法思考。他们感觉到的也仅仅是恐惧和没有安全感，而不是去想我的行为有什么问题。
除了这种动不动“严厉管教”的破坏安全感，还有一种情况是对孩子的行为从来不鼓励、不表扬、不肯定，让孩子觉得在父母那里，自己就从来没做好过什么，这会破坏孩子的自尊和自信，感觉不到内心的强大和安全感。
总觉得给孩子吃好穿好，也给孩子买礼物，就已经很好了，却从不与孩子好好的交流和沟通，从不主动尝试去了解孩子，了解孩子内心真正需要的，也是一种可能破坏孩子安全感的行为。因为孩子可能会觉得虽然物质上有很多，但是自己似乎从来没被理解、一直被忽视，无处倾诉或表达，这其实是孩子情感上的一种不安全感。
父母或者主要养育人提供稳定、一致的照顾，让孩子在充满爱意的亲子关系下成长，对孩子的安全感有积极意义。
对孩子表达爱意、关心和支持，所有这些生活中的细节小表白，都是孩子安全感建立的过程。
为孩子提供一个安全、温馨、舒适的生活环境，是安全感的一个基础。另外，确保孩子每天的生活规律，让孩子有清晰的预期，到了什么时候会做什么，都可以加强孩子的安全感。
