一天中什么时候洗澡最好？

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2017-02-13 21:01

正文

有水的时候洗澡最好。

提问者

丁当，我妈说早上空腹绝对不能洗澡，吃完饭也不让洗澡，这有道理吗？

丁当

其实早上洗澡挺好的。冲个澡，叫醒自己，还能香喷喷地去上班。

说饭前空腹不能洗澡，就有点儿绝对啦。只要不是饿得要晕了，洗澡这一会儿时间还不至于缺氧和贫血。

至于说吃完饭后不能洗澡的，也有点过虑了，除非你吃太撑饱到动弹不了，没有必要非等到一小时后再洗。

晚上洗澡也不错。累了一天了脏脏臭臭的，洗澡可以消除疲劳，帮助我们放松入睡。只要别湿着头发倒头就睡，没啥问题。

如果非要比哪个时间更好的话，丁当还是选择晚上。

因为……

起床可比睡觉难多了。连床都摆脱不了的人，早上哪有时间洗澡啊？

推荐文章

营养师顾中一 · 一种特别适合「高血糖」「糖尿病」人群的食物，却常被忽略！（不是全谷物）

1 周前

营养师顾中一 · 有人开车撞击人群，这时候要怎么保护自己

1 周前

丁香生活研究所 · 有些不开心可能是抑郁，别再独自硬扛了

5 天前

广东疾控 · 血栓最怕这 7 类食物，建议多吃！快收藏

5 天前

丁香医生 · 很伤免疫力的 8 个行为，很多人都没意识到

1 周前

正反读书 · 这组父子的背影刷爆了朋友圈，这位爸爸的回答令人深思

7 年前

半导体照明网 · 2017，快来约！有福利哟~

7 年前

物流沙龙 · 我们是认真的｜让每个合同物流企业都能看到全行业的发展趋势（行业调研+改善案例大赛）

7 年前

广电时评 · 《国家宝藏》：国家电视台何以用精品之作走向世界舞台中心？

7 年前

反做空研究中心 · 孙宏斌用17.9亿，为乐视开启“死亡倒计时”，多少明星要陪葬？

6 年前