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一天中什么时候洗澡最好？

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2017-02-13 21:01

正文

有水的时候洗澡最好。

提问者

丁当，我妈说早上空腹绝对不能洗澡，吃完饭也不让洗澡，这有道理吗？

丁当

其实早上洗澡挺好的。冲个澡，叫醒自己，还能香喷喷地去上班。

说饭前空腹不能洗澡，就有点儿绝对啦。只要不是饿得要晕了，洗澡这一会儿时间还不至于缺氧和贫血。

至于说吃完饭后不能洗澡的，也有点过虑了，除非你吃太撑饱到动弹不了，没有必要非等到一小时后再洗。

晚上洗澡也不错。累了一天了脏脏臭臭的，洗澡可以消除疲劳，帮助我们放松入睡。只要别湿着头发倒头就睡，没啥问题。

如果非要比哪个时间更好的话，丁当还是选择晚上。

因为……

起床可比睡觉难多了。连床都摆脱不了的人，早上哪有时间洗澡啊？

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