刘强东疯了！自曝减肥的真正原因，竟然不是奶茶？！

编辑/ 山岚（微信公众号：金错刀）

刀哥在减肥这件事，水土都不服，就只服刘强东——东哥！

年少创业时，刘强东还称得上精干的小伙子一枚，

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2009年以后，中年发福的他，开始胖的有点任性，颜值更是变得“惨不忍睹”。

圆圆的脸蛋上，胖乎乎的身材，怎么看都散发着一股“壕”的气息。 

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还偏偏碰上京东发展的重要时期，融资、价格战、烧钱以及后来的上市，都需要创始人大量的曝光。

因为，东哥留下了不少“黑照”：

什么暴发户、刘胖子、土老板、“傻大黑粗”都是他的标签。

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不少网友也开启了毒舌模式，

这颜值，

在互联网圈里，

也就只能“艳压”马云了！

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结果，2012年，东哥痛定思痛，前往美国游学，一年后国画风突变，惊呆了一众吃瓜群众！

变化又多大？

有人做了这张动图

大家感受下。

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虽然鼻子还是那鼻子，

眼睛还是那眼睛，

但瘦了之后，

脸变小了

精气神也明显上去了，

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瘦一时不算啥，

能瘦几年这就厉害了！

2015年初，他，瘦着扩大了京东，

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2015年末，瘦着娶了奶茶妹妹

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去年还瘦着上节目

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说好的易胖体质呢？

说好的反弹呢？

最近，刘强东更是连着5天，晒出自己的减肥心得，大有一副要瘦到天荒地老的架势，还自爆自己的减肥原因：

竟然不是为了奶茶！

此前网传刘强东减肥是为了追奶茶妹妹，迫于两人的颜值差距，疯狂运动，一年左右暴瘦36斤！

但他自己其实很清醒：

健康最重要！

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创业是个苦逼活，

大家都拼了命累的跟狗一样，

你不是坐在办公室开会打磨产品，

就是在各种饭局上。

近几年动不动就有人过劳肥，多劳死，一桩接一桩啊！

想想也挺心寒的，

这些哥们留下的，

是留下未完成的梦

以及孤儿寡母

身体的健康，成了创业者真正稀缺的资源！

刘强东的这份减肥秘籍，

虽然内容不多，但挺尖叫，

几乎是为企业高管量身定制的，

值得所有高压人群

为了自己的健康，借鉴学习！

既然没时间健身，

那就管住自己的嘴！

刀哥整理后，划重点如下：

早餐

减肥的早餐最好是脱脂牛奶＋麦片＋蓝莓，饱腹又低脂。

如果当天要开很多会或者是在各个城际奔袭时，可以偶尔任性一次，但是，

只有早餐才可以偶尔肉和主食混着吃！

午餐和晚餐绝对不可以！

午餐

因为午餐承上启下，可以大鱼大肉吃，但是两个原则要坚持，

一是吃肉绝不能吃主食，

二是只吃七分饱。

只要吃到没有明显饥饿感即为饱，国内心血管疾病患者无数，其实都是吃多了造成的，现在大部分人都是被“撑死”的！

我每周四荤三素，吃素以生吃为佳！

晚餐

晚餐是最关键的，

减肥能否成功70%在于晚餐！

晚餐拒绝任何肉类、甜的水果和主食，

可以是蔬菜、麦片、蓝莓、牛油果之类的！

信念：

要清楚明白，减肥根本不是目的，健康才是目的！

万事开头难！

节食刚开始，

肯定会有强烈的饥饿感，

务必坚持下去，

大概一个月后，

你就会发现吃一点就感觉饱了！

最后祝大家身体都健康！

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