干货分享 | 保研反焦虑指南！

现在的社会，真的令人蛮容易感到焦虑的，论坛特别制作一份反焦虑指南，希望对卷不动的同学有所帮助。

论文是加分项，但不是必须品（个别有硬性要求的院校除外） 。老师想看到你有论文，是想了解你真实的科研潜力，以及与其院校的匹配程度。如果没有论文，有一定级别的科研、学术项目，也是可以的，有的学校夏令营会要求参营论文，但是这个以考核学生的思维程度，研究能力为主， 不必为了发水刊而凑发表。尤其是金融硕士、法律硕士之类的以就业输出为目标专硕，更多的是考核学生的实践能力。

但在如此内卷的保研界，大家都在不断提升自己的竞争力，有篇拿得出手的论文何尝不是更好的选择。但需要注意一点， 高质量论文可以称得上加分项，而普通论文只能说毫无用处还可能引起老师反感。 当然可能有些学校评名额的时候可能会有加分，但是具体每个学校政策不一样。是否能获得保研资格，主要取决于学生本科阶段的学习成绩和综合表现，只要成绩优秀、综合表现突出，有当然更好，但是即使没有论文也可以获得保研资格。

和论文一样，竞赛是加分项目，为了丰富你的大学生活，能参加的更好，有的可以为绩点加分，又能体现你的个人综合能力。

当然，如果你缺少竞赛项目，也没有关系。只要成绩领先，或者有不错的科研项目和学术成果，也可以成为你保研过程中的加分项！

如果你想申请的是专硕项目，有实习经历固然是好的， 同时，你的实习经历最好与你申请的专业相匹配。实习经历在一定程度上可以反映你对专业知识和技能的运用能力，并帮助你开阔眼界、改善思维。

如果你想申请的是学硕或直博项目，大可不必担心没有实习经历。 面试老师并不看重这方面内容，而更关心你的学习能力和科研经历，以及你是否有上进心。

当然，无论是想申请的学硕还是专硕，都不必担心自己没有实习经历。 只要专业成绩与排名等足够出色，有一定竞赛、科研经历或学术成果，都有机会去到理想的学校。

保研是一场持久战，这是保研人的共识。 认真学习肯定是需要的，大多数苦尽甘来的保研er都经历过连续三年“学到图书馆闭馆”“早起时天还没亮”“忙碌到没时间吃饭”。如果你才大一，请记住，维持好绩点和排名、和老师打好关系；如果你在大二，请多多参加学科竞赛和科研项目；如果你在大三，最好完成一篇拿得出手的论文，并尽早进行保研定位和规划，“务必”拿下保研名额。

但不用担心、也不用焦虑，走好每一步并享受这个过程，你想要的东西最终都会得到，你的付出配得上你的野心。

小概率事件，不必焦虑！ 保研名额的确定需要经过教育部、学校、院系、专业的层层分配。教育部分配给学校的保研名额，会根据实际情况分配到各个院系，再由院系内部根据保研细则进行评比，选出最优秀的同学，最后确定保研人选。

是你的就是你的，谁也抢不走。当然，除了个别不端行为可能会有被举报的可能 ，但是小编相信身正不怕影子邪。当然有人的地方就有江湖，宫斗无论在学校或者在职场多少都有上演的可能，但是同学情谊是难得的缘分，对于进入社会之后也有很大的帮助，也是彼此未来人生可能重要的人脉，希望大家在大学中能够交到自己更多的朋友。读到这里的你，肯定是一步一步坦坦荡荡走到今天的！

本科专业没有好与坏，只有适不适合你。如果你在深入了解了你所学的专业之后，依然发现自己并不想继续学习，那小编鼓励你大胆的申请转换专业。 其次，如果你认为你的专业所在院系各项资源、师资力量匮乏，保研名额较少，也可以申请转换专业。

转换专业的前提是你已充分了解该专业和该院系各项情况，再选择转换专业，否则可能会带来让自己后悔的结果。

是的，但机会依然很多！ 根据相关数据，随着研究生规模扩大，TOP5 基本上夏令营入营人数都有不同幅度的增加。 同时难度有所增加，竞争也会更加激烈。

但根据经验来看，只要保研er背景过硬，有拿得出手的科研项目、论文等，并及时寻求相关指导，保研TOP5不在话下。双非学生也不要气馁，以往也有不少优秀的双非保研er成功上岸TOP5。

当然不是！读研只是你人生中万千条路中的其中一条，没有这条，你依然有千百条可以走。 如果不读研，你可以选择考公、考编、考银行、进国企、进私企、自主创业甚至务农。你也可以试着问问自己，究竟为了什么选择读研。如果是为了从事科研或提高学历，读研当然是最好的选择。

你要相信自己的选择，也要相信，人生是旷野，不是轨道。