台湾美女性感动图：尴尬

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我一睁开眼睛，清醒的日子又来了。用瑜伽唤醒寂静的身体，用呼吸给身体注入新鲜的能量。以积极的态度，真诚的心态，务实的行动，拥抱美好的生活，帮助身体从沉睡中醒来，开启充满活力的一天。

晨间瑜伽的感觉是，每天可用的时间似乎比那些不早起的人要长，因为练习也可以在做完多项任务后进行，更有效率。在工作日你可以去游泳。在休息日，你可以读书、买食物、遛狗和做饭。然后你可以检查你的手表。

话虽如此，清晨瑜伽的好处，当我们进入今天的仰卧运动时，你有没有为你背上的赘肉感到尴尬?没关系，下面的3个瑜伽动作，可以帮助你快速建立美丽的背部V线，让你的背部瘦下来，下面我们开始练习。