来源:拾味爸爸
ID: shiweipapa
冬至到,注重传统的你还是小有期待吧!
你家冬至怎么过?吃饺子还是吃汤圆?
你有没有发现,以前吃汤圆
总会把汤圆统统扫光
留下寡淡无味的汤水
这次拾味爸爸教你做“定制版”熊猫汤圆
保证汤比汤圆还要诱人
让孩子看的开心,吃的开心,喝的更开心
一起来看做法吧~
糯米粉 150g
南瓜 250g
牛奶 200ml
温开水 150ml
淡奶油 10g
可可粉 5g
细砂糖 5g
分量:2~3人份
参考月龄:2岁及以上
对文中食材不过敏的宝宝
做 / 法
- Step 1 -
南瓜洗净切块,上锅蒸熟。记得锅边留一条小缝,让水蒸汽自由放飞。南瓜选颜色很黄很深的,代表糖分高,做出来的南瓜汤会特别甜。用筷子温柔一戳,很容易穿透就代表熟了。
- Step 2 -
糯米粉放盆里,轻轻的倒温热的水进去,边倒边用筷子扒拉扒拉。然后用手揉。揉到面团变得光滑有光泽了。取出一小团,剩下的用保鲜膜包住,防止水分流失。
- Step 3 -
给小面团上色,我用的是可可粉。有人告诉我小孩子不能吃可可粉,因为含有咖啡因。其实不用担心。可可粉和小面团揉在一起,变成咖啡色。揉好了就别耽误时间,用保鲜膜盖好,接着处理大面团。
- Step 4 -
把大面团等分、搓圆为玻璃珠大小,一半压扁。
- Step 5 -
这时候再把巧克力色的面团拿出来,做出熊猫脑袋和熊掌。做法其实并不难,最主要是要有耐心。圆的小白面团就做熊猫脑袋,压扁了的就做熊掌,熟练后一会儿功夫就都搞定了~
- Step 6 -
烧一锅水,水开后转中小火,放入汤圆。注意火候不要太大,不然汤圆容易被煮烂掉。煮大概八分钟。
- Step 7 -
接着来做南瓜汤。把蒸熟的南瓜放入搅拌机,加入牛奶和细砂糖,一起搅拌。
- Step 8 -
把南瓜泥倒入汤锅里,放入汤圆,一起煮开就好了。
- Step 9 -
煮好后,再倒入一点淡奶油搅开,味道会更加浓郁。试着做了个拉花,还不赖~
-作者-
拾味爸爸,死磕儿童营养与烹饪,公众号:拾味爸爸(ID:shiweipapa)
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朱莉有话说
拾味爸爸将普通的汤圆做的这么好看有趣,连我这个大人的兴趣都被勾起来了!快学做看看吧!祝福大家有一个温暖幸福的冬至,别忘了吃饺子吃汤圆啊~
朱莉的美味厨房
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