我「梦遗」了好几次，是肾虚了吗？（女生勿入）

最近 ，接到了几位男生发来的咨询，看来很多男生对这个问题还是不太了解。

今天，就 跟大家聊一聊 「遗米青」 。

所谓遗米青，就是指在没有杏行为（同房和手Y等）时米青液自己排出体外，一般常发生在夜晚的睡梦中，所以很多人对「梦遗」这个词更熟悉。

遗米青是男孩子进入成人世界的“第一声问候”。

随着男生的生殖系统不断成熟，两枚蛋蛋开始源源不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺也开始分泌液体形成精浆。精囊是肌性囊状结构，随着分泌物的增多，精囊内压力随之升高，精囊将变得更加饱和，“仓库”里没有更多的空位。于是，在某个月黑风高的夜晚，伴随着夜间葧起的丁丁出现一阵抖动，第一次遗米青就这样发生了。

（虽然我有遗米青过程的学术视频，但是没法与大家分享，不然要被投诉色情低俗了）

文献显示， 我国男生的首次遗米青年龄， 从1980年的15.18岁提前至2013年的13.78岁，在34年间提前了1.40岁。其中，城市男生遗米青年龄早于乡村，西南地区最早，西北、中南地区较晚。

就像女孩子出现第一次月啊经的反应，很多男孩子也可能会因为遗米青而感到羞涩、紧张和不安，他们不敢让人知道，也不知道该怎样开口，对谁诉说。

男孩子的遗米青，女孩子的月啊经，都不是什么羞耻的事情 。

一般来说，年轻的未婚男性或者婚后夫妇两地分居而没有正常杏生活的男性， 每月可有1-2次遗米青（多一点可能4-5次） ，这属于正常的生理现象。当然， 也有一些男生几乎没有过遗米青 ，或者 自己解锁DIY游戏后就没再出现遗米青 ，这些也都没什么问题。

有的人认为 「一滴米青十滴血」，遗米青会伤“元气”。

实际上米青液中精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆的主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。

几毫升米青液的损失，对人体来说，实在是微不足道，并不会因为几次“梦中的遗米青”就引起什么危害。

哪些情况可能引发遗米青？

发生遗精米青的原因可能有以下几点：

最常见的就是 长期不排米青 。