团体历程

人格面具分公开面具和隐私面具，也可以细分为：外交面具，工作面具，社交面具，朋友面具，家人面具，伴侣面具，独处面具。

外交面具是在非常正式的场合使用的，譬如外事活动、商业谈判、重大庆典、接见外宾、与重要人物（如未来的丈母娘）见面，其特点是衣冠整洁、身板挺直、表情严肃、不苟言笑、说话铿锵有力、义正词严。一个人如果长期使用外交面具，会觉得很累。

工作面具是上班的时候用的，基本上等同于职业面具，其特点是认真工作。尽职尽责、虚心学习、精益求精。工作面具按工种的不同而分为医生面具、教师面具、服务员面具、学生面具（学生的工作就是学习）等。

社交面具是下班以后、参加聚会或休闲娱乐的时候用的。按社交和娱乐的方式不同，社交面具可以细分为演说家面具、小丑面具、酒鬼面具、政治家面具、军事家面具、运动员面具、慈善家面具等。演说家喜欢 “演讲”（也就是吹牛），小丑擅长搞笑，酒鬼嗜酒，政治家爱谈论政治，可能也喜欢玩权术，军事家爱谈论军事，可能也喜欢玩模型，运动员爱谈论体育，可能也喜欢运动，慈善家喜欢帮助别人，提供服务，热衷于公益事业。

朋友面具是跟朋友一起的时候用的，最放松，最敝开，最真诚，同时人际界线清楚，有担当。

家人面具就是家庭面具，按身份不同而分为父亲面具或母亲面具、儿子面具或女儿面具、兄弟面具或姐妹面具。

伴侣面具是夫妻或恋人单独相处的时候用的，按身份的不同而分为丈夫（或男友）面具和妻子（或女友）面具。有些夫妻关系很紧密，有些夫妻关系很疏离。有的人在夫妻关系中扮演照顾者，有的人在夫妻关系中扮演被照顾者。

独处面具是独自一人的时候用的。有的人独处的时候做家务或种花，有的人独处的时候看书，有的人独处的时候上网或看电视，有的人独处的时候发呆或睡觉。有的人根本无法独处，必须时刻有人陪伴。

人格面具就是这样一层一层叠加起来的，隐私面具在里面，公开面具在外面，一个套一个，像俄罗斯套娃。越里层的人格面具越柔软、感性、自由，越外层的人格面具越 “坚硬”、理智、节制。外交面具就是所谓的“心理盔甲”。

心理的发展是由内而外的，先有独处面具（胎儿期和出生后两个月），然后有伴侣面具（母婴共生状态），再出现家人面具，上幼儿园后形成朋友面具和社交面具，上学后形成工作面具和外交面具。

按精神分析的观点，心理障碍就是心理幼稚。独处面具相当于精神病状态，伴侣面具相当于人格障碍（边缘状态），家人面具相当于神经症状态（俄狄浦斯情结）。

人们参加团体活动，刚开始的时候都会使用外交面具，小心翼翼，心存戒备，因为团体对他来说是陌生的。

很快，他会换上工作面具，把团体活动当成一项工作，熟悉 “工作流程”，避免犯错。很多人参加团体是想学到一些东西，所以用学生面具来应对。有的人因此认真做笔记。

随着进一步熟悉环境，有的人悄悄换上社交面具，开始搞关系，聊天，开玩笑，吹牛，把团体变成鸡层酒会。这样一来，团体的氛围好了，但工作效率下降了。

外交面具、工作面具、社交面具都不是个人的 “本色”，都是防御，相对而言，朋友面具比较接近真我。当团体发展得比较成熟时，人们会换上朋友面具，开始敞开心扉，真诚地表露自己，真心地关心他人。感情开始流动起来。

团体治疗需要的是工作面具和朋友面具，只有两者到场，团体治疗的效果才能出来。如果只有工作面具没有朋友面具，大家都藏着掖着，治疗肯定是深入不下去的；如果只有朋友面具没有工作面具，就会变成朋友聊天，变得漫无边际，也起不到治疗的作用（但有宣泄作用，罗杰斯认为有治疗作用，如会心团体）。