人格面具分公开面具和隐私面具，也可以细分为：外交面具，工作面具，社交面具，朋友面具，家人面具，伴侣面具，独处面具。
外交面具是在非常正式的场合使用的，譬如外事活动、商业谈判、重大庆典、接见外宾、与重要人物（如未来的丈母娘）见面，其特点是衣冠整洁、身板挺直、表情严肃、不苟言笑、说话铿锵有力、义正词严。一个人如果长期使用外交面具，会觉得很累。
工作面具是上班的时候用的，基本上等同于职业面具，其特点是认真工作。尽职尽责、虚心学习、精益求精。工作面具按工种的不同而分为医生面具、教师面具、服务员面具、学生面具（学生的工作就是学习）等。
社交面具是下班以后、参加聚会或休闲娱乐的时候用的。按社交和娱乐的方式不同，社交面具可以细分为演说家面具、小丑面具、酒鬼面具、政治家面具、军事家面具、运动员面具、慈善家面具等。演说家喜欢
“演讲”（也就是吹牛），小丑擅长搞笑，酒鬼嗜酒，政治家爱谈论政治，可能也喜欢玩权术，军事家爱谈论军事，可能也喜欢玩模型，运动员爱谈论体育，可能也喜欢运动，慈善家喜欢帮助别人，提供服务，热衷于公益事业。
朋友面具是跟朋友一起的时候用的，最放松，最敝开，最真诚，同时人际界线清楚，有担当。
家人面具就是家庭面具，按身份不同而分为父亲面具或母亲面具、儿子面具或女儿面具、兄弟面具或姐妹面具。
伴侣面具是夫妻或恋人单独相处的时候用的，按身份的不同而分为丈夫（或男友）面具和妻子（或女友）面具。有些夫妻关系很紧密，有些夫妻关系很疏离。有的人在夫妻关系中扮演照顾者，有的人在夫妻关系中扮演被照顾者。
独处面具是独自一人的时候用的。有的人独处的时候做家务或种花，有的人独处的时候看书，有的人独处的时候上网或看电视，有的人独处的时候发呆或睡觉。有的人根本无法独处，必须时刻有人陪伴。
人格面具就是这样一层一层叠加起来的，隐私面具在里面，公开面具在外面，一个套一个，像俄罗斯套娃。越里层的人格面具越柔软、感性、自由，越外层的人格面具越
“坚硬”、理智、节制。外交面具就是所谓的“心理盔甲”。
心理的发展是由内而外的，先有独处面具（胎儿期和出生后两个月），然后有伴侣面具（母婴共生状态），再出现家人面具，上幼儿园后形成朋友面具和社交面具，上学后形成工作面具和外交面具。
