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健身,把人生活成电影大片!

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-02-14 20:01

正文

现在的人练肌肉大多是为了有的是让自己看起来更健康,有的则是更能吸引周围人们的眼球, 增加自己的自信或者让自己更性感。而很少有人练肌肉仅仅是作死!然而就有这样一个人,他叫 RossEdgley 今年30岁。


感觉 RossEdgley的人生经历就是一部大片。充满着冒险。然而 他曾是英国国家游泳和水球队运动员,而 现在是英国的一名运动研究学家。男怪他天生就具有超强的运动基因!


RossEdgley 对运动有着近乎狂热的喜爱,他 身高182体重196斤体脂7%,这是多少人想达到的体脂率。没有超长毅力的运动长期保持这样的身材是根本不可能的。然而肌肉男都有一个好胃口:)也会是一个好厨子!


RossEdgley 被大家认识,源于一次他作死的减重体验,他在24小时内让自己身体轻了20斤,他用自己的身体证明了减重的极限,因此一下在网络上成了健身圈知名的人物。


看到上面的数据小伙伴们都惊呆了对吧!一天能减掉20斤,那不是胖子瞬间变型男!这真称得上是瘦成一道闪电啊!其实大部分失去的重量都是细胞的水分,只有正常补充水分,体重立马还是就复原了滴! RossEdgley只是想通过这个实验来证明人类24小时减重的极限, 真是不把自己当人啊!作死的节奏。一不小心可能就会什么肾功能衰竭或是什么毛病就出来了,没有这方面的身体素质大家可千万不要模仿!


在生活中 RossEdgley喜欢结交运动的朋友,他们经常在一起参加各种体能竞赛或者冒险的运动。





在减轻体重的极限体验后他很快又开始了另外一项作死的运动,那就是全程马拉松。也许有童鞋会问,跑个马拉松咋会作死呢?看完你就明白了:)






如果只是单纯的去跑肯定没什么

要是再拉着一辆MiniCountryman

这辆 1.4吨 的汽车是不是就作死了



于是为了完成这次挑战

Ross足足准备了8个月


在这8月里他每天训练14小时

每天消耗热量达 6000卡 以上

训练量简直令人无法想象的高

进行着拉重物训练


曾是世界上最强壮的男人Geoff Capes训练他



经过了一系列残酷的训练

他开始了挑战体能的 极限

马拉松是从午夜时分开始



但情况却比设想的要 糟糕

早上七点才走出了5公里

并且还遭遇到了瓢泼大雨



虽然在十点时候雨停了

但地面已变得湿滑起来

此刻已经没有了新鲜感

换来的是一步步的 艰难



途中他双腿摩擦出血绳子勒伤后背

脚底磨出水泡乳酸让小腿几乎崩溃

必须得靠音乐咖啡因保持头脑清醒

一旦意识不清醒比对身体 伤害 更大



19小时36分钟43秒

当这么长时间过去后

终于完成了42.16公里

挑战极限的全程马拉松


但谁又能想象的到他做这件疯狂的事

因为他的朋友与家人曾患严重的疾病

但治疗疾病的高昂费用却让他们无力

为了帮助困难的人才造就了这个 壮举



没错他做这件事情是为 募集善款

为了达到足够的影响力与号召力

也希望借助徒手拉动汽车来展示

人类的体能要比现代科技更有力



进行励志演说



这次募集的善款全用于在

青少年癌症信托体育援助

一系列的慈善应对活动中


但这还不算完在全马之后的四个月

他又跑去作死了这次是 长绳索攀爬



这次似乎听起来要正常了点

但是说他在这10米的绳索上

整整爬了 22.5个小时 之后呢



没错这次他还是为了帮助

少年癌症基金会筹集资金


他整整爬了一个 珠穆朗玛峰的高度 (8848米)


期间他磨破了两双鞋十双手套

全程一共消耗了他足足 8000卡



攀爬期间补充能量



但这一切似乎都没有了个头

之后他突然对环 保感 兴趣了



于是为了呼吁大家投入到保护野生动物

提高人们保护环境与可持续发展的意识

他开始了一个月 光脚徒步 1000公里挑战



脚底磨破对他来说是种骄傲








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