我花了七天时间试图重新做人

假如想做个好人，没什么捷径可走。

我的生活状态一直不怎么样，反正我自己是觉得相当不爽。活着就是整天犯浑，我实在是已经受够了。我知道，只要努力，我就可以做时代俊杰人中楷模，也就是人们心目中那种 “更好的人”—— 复杂、老练、容易相处、相貌堂堂、身体健康、百折不挠……总之我是一样不占。

于是乎，不知所措之下，我决定上网寻找解决方法，毕竟这种自我提升的鸡汤文章网上可是浩如烟海。问题是，绝大多数 “人生攻略” 对我来说都又臭又长，缺乏操作性，或者干脆叫人看不懂。另外，他们说的事儿也没什么新鲜的，无外乎 “想做更好的人，就是改变心态而已”。改变心态？听起来就耗时漫长惹人厌烦。我可不愿意在这种事情上浪费时间。打记事开始，我就是一个虚伪的烂人，想要自我提升，一定得找个更好的办法才行啊。

于是乎我决定自己搞一套快速成长法。我的方法很简单：花一周的时间，每天尝试一件新鲜事物。为求见效迅速，我找的这些 “新鲜事” 可真是他妈够新鲜的，真的是特意找了一堆怪逼到不行的破事儿。不都说 “一定要踏出舒适区” 吗？我就想了一堆馊主意，务必让自己由内而外地感到身心不痛快。拉完肚子，吞下嘲讽，蒙受羞耻，吃了这些苦，我应该能得到点奖赏了吧？应该能实现 “自我的飞跃” 了吧？

我错了。

周一

网上有人说，只要做出改变，就可以成为一个更成功的人。做出改变要多久？答案很简单，大概三个小时吧 —— 至少够我 “改头换面” 了。我把胡子剃了，还漂白了头发。

干这事我还挺恐慌的。事关个人形象，我心里总有个迈不过去的坎。我体型消瘦，但每次照镜子我还是觉得自己胖。我也害怕看到剃胡子之后的那张脸。我拿着一把电动剃须刀在脸上操作了五分钟，把胡子剃了个干净，感觉良好。然后我又用一把不太好使的手动剃须刀在脖子上糊弄了一会儿，刀锋迟钝外加没有剃须泡沫助力，到头来以血流如注收场。但是呢，疼痛消失后，我看到镜子里北鼻一般的光滑小脸颊，还是喜不自胜呀。

再见了，胡子少年

你好呀，Eminem！

至于染头发那就是另外一回事了。染头发的过程痛苦不堪，感觉好似把头皮浸泡在凝固汽油弹里面的黏稠物质里，气味其实也差不多。完事后再洗个头，更糟糕了，头发感觉像被口香糖粘住了一样。我发量本来就不多，这么一折腾，感觉更受伤了。

拜这副新脸面所赐，周围人都认不出来我了，他们对我的称呼变成了碧波儿、马尔福，等等等等。这么一看，这件事确实奏效了，我摇身一变，跟这种名人平起平坐，眼看人生道路一路走高，即将迈上巅峰呐！

我学到了啥？

· 染发感觉不舒服？那就对了 

· 染成金发之后，周围人会唤你为马尔福、金发妞、超级赛亚人、Eminem，等等等等 

· 与其说 “接受改变”，不如说 “接受傻逼” 更为妥当 

· 染发确实伤发质，但是能让灵魂更加强健，哼！

周二

科学研究表明，学习新技能可以拓展人生的上限，有助于晋升到 终生学习 的高超境界。学点啥呢？我研究了各种备选方案。弹钢琴，玩吉他，火焰杂耍术，这些玩意都没啥意思。我得学点别的必杀技，炫酷爆表的那种。

嗯……“耍剑” 怎么样？这事儿似乎不难 —— 你要真这么想的话那就大错特错了。第一课是一些基本功，双手持剑对抗。结果跟我一组那个叫蒂姆的哥们，真他妈是个纯纯的装逼犯，一直拿刀刃尖怼我。课程要求双方不能有身体接触，这哥们的贱样一进门就展露无遗。教练事先交待，务必遵循 “初学者速度”（按照剑馆墙上的标语，这句话的意思是 “能慢则慢，走路速度”），但这位蒂姆仁兄置若罔闻。尽管他动作并不快，我还是出了一身的汗。

剑客贱术：伟大旅程

事实证明，剑术绝非马尾型男的专利，这是一门极其不实用的技能，你需要为此付出一生光阴才能掌握要领。嗯，没错，我确实是奔着终身学习的目标去了。

我学到了啥？

· 剑比想象中沉不少 

· 耍剑相当考验节奏感 

· 问题是我这人节奏感不怎么样，于是就他妈很尴尬了 

· 剑术极其不实用，而且耍起来非常辛苦 

· 不管怎么说，学点新东西，感觉真牛逼 

周三

想做个好人，不锻炼怎么行？我也有让身材变得更好的美好愿望，但到头来还是缺乏做出行动的意愿。这可不行。我不能再獐头鼠目下去了，我已拿出觉悟，准备为此受苦受难。我要练哪里？左眼皮！不能再下垂了！

抱着这种目的，我找到了面部提拉术这根救命稻草。这套法术使用几个简单的动作，就能有效解决我脸部五官零件不对称分布的问题，牛逼吧。操作如下：张开双手，把眼眶包裹住（跟戴眼镜似的），开拉吧，哪边不对劲就多使点劲，就这么简单。这套 “眼保健操” 据说可以增强 “身心之间的关联”，让我的脸开启自愈功能，自然而然解决问题。于是乎每个小时我就伸上这么两分钟，确保这套魔法能够奏效。

谁曾想，这么一折腾带来了意料之外的后果：生拉硬拽让眼睛感觉痛苦不堪，搞得满眼血丝。感觉不太舒服，娇嫩颧骨也饱受摧残，眼睛痛脸发红，左眼还下意识地颤抖个不停。

总之难受极了，距离传说中的 “功效” 更是十万八千里。又被骗了！以后不能再信这套玩意了。

Never！

我学到了啥？

· 拉伸眼部一整天，感觉相当糟糕 

· 根据 “身心关联” 理论的说法，面部提拉术应该是有效的 

· 但是这个 “身心关联” 理论本身就是扯鸡巴蛋 

· 不管了，长得难看怎么着？我认了 

周四

我从小就是个混蛋坯子，现如今是时候来一次禁食断餐悔过自新了。为这事我花费脑细胞做了些功课，得知这么干确实能让我变得更像个好人。禁食有助于降低血压，让头脑思路更清晰，据说还能让我离上帝更进一步，操，牛逼！如果真是这样，那真是能清洁我的肉体，净化我的灵魂，让我由内而外成为人中楷模的理想候选。

我决定仅靠水和黑咖啡撑过24小时 —— 也就是说吃完这顿早餐我就不吃东西了。于是我在早晨七点半吃了份火腿、煎蛋加芒果奶昔，我觉得靠这些应该没什么问题。事实证明，我又错了。六个小时之后，我就手心冒汗了。

禁食之前的最后一餐

禁食过程中毫无营养价值摄入，不用别人说，我自己就感觉出来了。到了差不多下午四点，我整个人已经精神涣散六神无主，开始惦记吃晚饭了。我这么幻想了五分钟，才返现这种念头实在是不应该，不应该呀不应该！呀呀呀呀呀！

顶着大太阳走回家，感觉手指肿胀双脚冒汗，这倒挺新鲜的。我已经快丧失知觉了。13个小时之后，我情绪激动，无法集中注意力，丧失了对任何事物的兴趣。根本不想说话，一股酸酸的味道从皮肤和口腔里一点点散发出来。

完全不行，我没能接近上帝，也忘了忏悔这回事。到头来，似乎与做个好人的目标渐行渐远了。

我学到了啥？

· 禁食会让体味变得异常糟糕 

· 如果禁食食谱安排不周，整个过程会异常累人 

· 想靠这个接近上帝，还是算了吧 

· 不过好消息是，至少在禁食的过程中可以好好想想自己的人生选择 

周五

禁食让我感觉相当不爽，同时也饥饿难耐。我既然是个吃货，为什么非要跟自己过不去呢？好人都心胸宽广，哈哈，哈哈。那我干脆 对自己好一点，大吃一顿好了。好人一直都在满足自己的各种欲望，现在我正需要这个。如果我想完成自我的超越，我就得明白 “放浪形骸” 是他妈的怎么一回事。

所以我选择了吃。一早我在 Tim Hortons 咖啡厅来了两个早餐三明治，给我吃恶心了。一日之计不顺利啊。中午我来了一碗混沌，还有香辣虾和宫保鸡丁，外加一碗弹牙米饭跟一瓶啤酒。

第一轮

几个小时之后我去711买了包芝士环尝了两口，肚子感觉要炸了！赶紧冲到厕所里释放一下内存。下午四点，我又来了两瓶啤酒，把芝士环吃完了。下了班之后我又吃了一整张披萨，继续灌啤酒，神智有点恍惚了。为了加速新陈代谢，我又搞了一杯 double espresso，然后又去 “释放内存”。当天晚上我又吃了一张涂有巧克力酱、Nutella、打发奶油和焦糖糖浆四大杀器的浇汁煎饼，然后，又去释放了一次。

第他妈多少轮我也记不住了

断食一天，第二天敞开了造，确实有一种无所禁忌骄奢淫逸的奇妙感觉。具体说来，就是无所禁忌地拉稀。要说我这一天吃的有多爽其实也谈不上，但关键是，我从心底宽恕了我自己，啊！ 

我学到了啥？

· 禁食之后，胃的容积会变小 

· 我爱披萨和啤酒，但搞得我现在有点不舒服 

· 饕餮一时爽，但……

· 吃这么多垃圾食品，一礼拜也排不完毒啊 

· ……要不吃点泻药试试？

周六

根据估算，温哥华每年都要处理1万3千吨被扔掉的健康食物。我听说翻垃圾箱可以找到这些宝藏，有效解决这个难题。于是乎，为一探究竟，我走遍温哥华大街小巷，看看能不能从垃圾箱里找点好吃的出来 —— 要么独善其身，要么兼济天下。

居然有锁！

翻垃圾箱这事儿不太容易。周六一早我兴冲冲出门，试图从这些绿色铁桶里找回被遗弃的美味，结果却吃了闭门羹，我见到的垃圾箱都是上了锁的。于是我打道回府，找到了一份温哥华不上锁垃圾桶全图。有此寻宝图在手，我立志寻遍全城。

我在这些巨坑里翻腾了几个小时，最好的收获也就是一张《老友记》原声CD，外加一盒子验孕棒而已。至于白吃白喝救济他人的崇高理想，顿时被击得粉碎。

说起来，这是我这一周第一次愿望落空。我算是有点自知之明了，但并没有为此变得更舒坦一些。我可能真的做不了什么好人了。

我学到了啥？

· 千万别去披萨店旁边的垃圾桶，那里边太可怕了 

· 绝大多数垃圾桶都上了锁 

· 一到夏天垃圾桶里可能有马蜂窝，千万小心 

· 大可不必为翻垃圾桶这事忐忑不安，想翻就翻吧！没人在乎的 

周日

为了验证这次7天的改过自新是否得偿所愿（是否已经跑偏），我预约去 “感官剥离实验室” 体验90分钟。我来到这家 Float House 体验中心，看了一段视频，里面说 “漂浮” 的感觉有助于舒缓压力。前台接待员待人接物非常体贴，给我打气。他叮嘱我在开始之前务必排便，听他一说，我不由得担心起来 —— 该不会中途失禁吧？

我奉旨拉了一泡，回来钻进这个机器里面。我最先感受到的是，机器里面的盐水接触到我刚染完发的头皮，有一种类似烫伤的感觉。这种痛感很快被另一种感觉取代了 —— 我就在里面飘来飘去，完全控制不了方向。为了消停一会儿，我试图一直伸脚踢打机器的内壁。

没地儿拉屎

最后终于安稳了，头皮不疼了，感官知觉也消失了。很奇妙。我就像在失重环境里逆流而上，折腾了一会儿之后，我觉得可能要产生别的什么幻觉了，然而并没有。我最终达到了某种天人合一的平静境界。感觉好像死了一回，进入了灵魂的天国。

九十分钟时间一晃而过，我爬出体验舱大门，感到某种新的人生目标正在萌芽。我变成更好的人了吗？不好说。那些新鲜事物，我试过了，也不打算在这儿再跟别人解释什么了。是不是变得更完美这事这我说不准，但我这人肯定是变得更有意思了。 

我学到了啥？

· 感官剥离舱让人产生大便失禁的冲动 

· 做完头发漂白最好别泡盐水 

· 回忆这一周所作所为，感觉就像死了一回 

吃一堑长一智，事实证明，假如想做个好人，没什么捷径可走。这个目标虽然没有实现，但我确实学到了不少东西。对目标按部就班的期待就是生活的大敌，做事情就得出其不意才能收获成长嘛。不要固守成规，做点新鲜事儿就能让整个人变得更好 —— 只要不把肚子吃坏就行。

作者，摄影: 扎克·汤普森

翻译 : 郑啸天

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