针对大家经常出现的这些“小毛病”和五谷杂粮养生方面的一些困惑,小编经过不断的试吃,挑选出
三款很适合现代人吃的
健康又方
便
的原生态五谷杂粮粉
,接下来就为大家介绍一下它们吧~
原生态五谷杂粮粉
营养、健康、美丽喝出来
▽
营养丰富,科学配比,味道极好,
一冲即可,省时省力,适合全家人食用。
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先来看看它们这些简单又丰富的吃法,食补养生的同时又能品尝美味~
配早餐、午餐、晚餐都可以
一碗汤水下肚,让你餐餐吃得顺溜
做法:
取粉:取普通粉勺取3勺左右的粉置于杯中
注水:注入大约250ml的开水轻轻搅拌数下
品尝:静待一会,便可饮用醇香的营养粉
美味甜品,健康美丽躲不掉
想吃你就多吃点
做法:
取新鲜切好的水果粒,放入泡好的杂粮粉中,美貌健康水果杯完成。
淡淡的谷香扑鼻,热热的粥汤暖胃
适合一家人喝的营养粥
做法:
即熟燕麦开水泡开后,加入泡好的杂粮粉糊和适量牛奶,撒上坚果仁,营养杂粮粥完成
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针对不同食补调养需求,三款任你挑选,快来看看哪些更适合你!
祛湿必备
| 面色红润 无湿一身轻
配料:
红豆、薏米、核桃、红枣、黑芝麻、茯苓。
功效:
以
祛湿健脾
为主,以
补血补肾
为辅,含有丰富的B族维生素,可
改善由湿气重导致的
水肿
、
面油
、
肠胃功能失调
等。
适宜人群:
含薏米,孕妇不宜食用。
养肾必备
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乌黑浓密 如此肾好
配料:
核桃、黑芝麻、黑豆、山药、枸杞、小米、黑米。
功效:
以
补肾益精
、
乌须黑发防脱
为主,以
健脾益胃
为辅,含丰富植物蛋白及微量元素等,可
改善由肾虚引起的各类症状
。
适宜人群:
几乎适宜所有人群。
熬夜必备
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自然呵护 “肝”净漂亮
配料:
葛根、莲子、绿豆、枸杞、红枣、黑芝麻、黑豆。
功效:
以
养肝护肝
、
清热下火
为主,以
补肾养气
为辅,含丰富蛋白质、氨基酸等,可
改善由
熬夜等引起的
肝火旺
、
头部脸部油脂分泌旺盛
等问题。
适宜人群:
性偏寒,体寒人群及孕妇慎用。
温馨提醒:
杂粮粉富含膳食纤维和植物蛋白,空腹食用可能引起胀气,应避免空腹食用。
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我推荐它们的理由很简单,有下面4点就够了~
一、绿色养生,营养丰富
大家都知道五谷养五脏,原生态五谷杂粮,是
纯天然的没有任何添加剂
,
口感十分细腻
,
谷香浓郁
。还可以提供各种人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等~
二、严选产地,精选食材
每袋粉的制作食材,都经过
严格的挑选
!
枸杞来自宁夏
,
核桃产自陕西
,
贵州黑芝麻
,
广西葛根
,
云南茯苓
等,并且都经过精心筛选~让你吃着安全放心!
三、科学配比,低温烘焙
参考养生学和中医学,根据食材自身的不同性质经过
科学配比
,使营养功效最大化;采用了
低温烘焙技术
,在保证营养不流失的情况下,还让你
吃了不上火
。
四、便携包装,冲泡方便
采用
密封防潮包装
,
便于携带
;冲泡方便,开水一冲就能喝,几乎适合所有人群食用。