九寨沟发生地震的时候。
心头一紧。
因为我还曾想，这个暑假去那里……
看着朋友圈里刷屏的消息，我禁不住地想：
如果我们真的去了，
如果碰上了地震，
如果真的在现场，
我该怎么办……
我的脑子，瞬间一片浆糊。
我也许只会知道，拖着他们往桌子底下钻。
但除此之外呢？
。。。
2008年。汶川大地震。
我在灾后第三天抵达现场采访。
幸存者们支着编织布帐篷打麻将的乐呵样子。
至今还记得。
活着。真他妈好。
所以。
我再次翻出当年防震的资料。
用图像画出来。
希望它能简单、直观地告诉你：
地震到来时，
我们该怎么做，
让自己和孩子更可能活下去。
图文 | 昱子
美国红十字协会推荐的地震自救原则！非常简单！
Drop、Cover、Hold
蹲下、掩护、撑住
这个动作组合，对孩子来讲，还有一种更易于理解的说法！
叫做 Duck & Hold
也就是：
1、像鸭子一样蹲下
2、找地方藏起来！
躲藏的地方，尽量结构稳定。
在室内的话，桌子通常就是一个稳定的庇护所。
在室外的话，车辆也是一个相对稳定的庇护所。
当然也有坠落物砸中车辆的个别情况，但总体而言车辆依然是相对安全的。如果地震发生时你就在车内，就不要弃车而逃了。
当地震发生时，践行“鸭子”原则，最简单也最救命！
与此同时，我们还要做到：
1、不要慌张！
慌张地出逃，尤其是带着孩子的大人，可能顾头不顾尾，反而更可能受困，或者是发生踩踏。事实上，在地震发生的瞬间，人们的出逃往往是困难的，如果能尽快抓住身边稳定的物体，践行“鸭子”原则，生存的几率反而越大！
2、遮挡！
如果你身边正好有枕头或靠枕，第一时间抓住挡住头。
因为物体的坠落可能会伤害头部。
如果没有枕头，埋下头，用手臂挡住头眼。
3、不要靠近窗户！
地震波对窗户的影响首当其冲，窗户玻璃的碎片很可能造成伤亡！
澎湃新闻的报道，九寨沟震后满街都是碎片……
因此地震发生时，千万不要在窗边躲避！
4、躲避！坠落物体易伤人！
一旦强震过去，迅速去开阔地点避难。
一旦来到户外，注意避开以下物体！
第一，建筑物。坠落的建筑碎块可能会伤害你。
第二，树木。倒塌的树木会伤人。
第三，电线杆。倒塌的电线杆可能造成伤害。
地震过后，除了检查人员受伤、房屋受损的状况，还要着重以下两件事：
1、检查燃气设备：
地震中，燃气管很可能遭到破坏，如果没有及时关闭燃气阀，燃气泄漏可能造成火灾甚至爆炸！
2、注意余震！
强震过后，余震还会来袭。
余震没有强震的威力大，但会进一步摧毁已经残破的建筑物、树木或者电线杆，因此防范余震期间，尤其要躲避物体坠落，继续践行“鸭子”原则！
防微杜渐、未雨绸缪，是临危不乱的关键！
要想在灾害面前做到不慌不忙、有条不紊，要做到：
1、演习“鸭子”原则，每年至少两次。
这是日本小学生的防灾演习，戴上棉帽扮演“小鸭子”，孩子们一定不会介意！
2、加固家具！
普通家庭，尤其在地震多发地带的家庭，需要加固家中靠墙的大件家具，比如书柜、橱柜、吊柜等，以防家具在地震中倒塌，造成灾害。
3、应急包
无论应对地震还是其他灾害，都可以在家中或车中，准备常用“应急包”！
地震应急包，应包含以下内容：
最后，对在九寨沟地震中遇难的游客表达沉重地哀悼……
死者安息，生者坚强！
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作者：昱子，新闻人，一儿一女的母亲，记录二孩妈妈的成长史。微信公众号：二孩妈妈进化论，一个温暖、有趣、有用的成长伙伴！
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你好，
我是昱子。
我相信，
当妈不是人生的结束，
而是人生的开始。
无论一个还是两个孩子，
你都值得更好的人生。
