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7款蒜香四溢的超级下饭菜,好吃的根本停不下来!

香哈菜谱  · 公众号  · 美食  · 2017-05-28 16:04

正文

回复m,收看早、中、晚餐推荐!


大蒜真的是一种非常神奇的食材,生成的时候有着很多人无法接受的气味,但将碾碎的大蒜用小火中等油温煸炒的时候,又会爆发出让人口水直流的浓郁香气。


哈妹绝对是蒜香菜的铁粉,自己也变着花样做过很多蒜香菜,其中下面这7款我认为最为经典,推荐大家吃起来


蒜香排骨



配料:

排骨600克、大蒜100克、红椒20克、青椒20克、洋葱10克、盐15克、味精10克、鸡粉10克、料酒20克、白糖5克、胡椒粉10克、淀粉50克


烹饪步骤:

1.将大蒜拍碎切沫,红椒切沫,青椒切沫。



2.排骨洗净,放入器皿中,加盐15克,味精10克,料酒20克,白糖5克,鸡粉10克,胡椒粉10克,蒜沫100克,拌匀腌制30分钟。



3.蒸锅烧热上气,将排骨放入盘中,放蒸锅,中火蒸30分钟,出锅备用。



4.将排骨上面的蒜沫去掉,用淀粉50克拌匀。



5.锅内下300克色拉油,大火烧至7成热,将排骨炸至金黄色捞出,放入漏勺控油后装盘。



6.锅中备少许油,大火烧至7成热,放入洋葱沫60克、红椒沫20克、青椒沫20克大火煸炒。



7.煸炒后,撒在装好盘的排骨上即可。



蒜香鸡中翅



配料:

鸡中翅适量、大蒜适量、洋葱适量、香葱适量、料酒少许、老抽少许、生抽少许、盐适量、胡椒粉少许、熟白芝麻(装饰用)随意


烹饪步骤:

1.鸡中翅洗干净,正面和反面都各划上两道口子,方便入味。



2.放入碗里,加入料酒,生抽,老抽,盐,白糖,胡椒粉抓匀腌制30分钟。



3.大蒜和洋葱都剁碎,葱切花。



4.锅中倒油烧热,下腌好鸡翅中小火煎至一面金黄够翻面煎另一面。



5.煎至七八成熟,表面金黄色盛出备用。



6.锅中留底油,下蒜蓉和洋葱碎小火煸炒出香味。



7.加入煎好的鸡翅中火翻炒至入味。



8.调入鸡精和葱花拌匀即可出锅。



9.盛出装盘,开吃!也可以撒些熟白芝麻点缀下。



菜谱小贴士:

1.煎的时候用中小火比较快,也易熟,但注意别煎焦了,洋葱随个人喜好添加就好!

2.吃完后怕有蒜的口气,可以喝牛奶除掉。牛奶能与口腔中遗留的臭菜发生反应去掉臭味,在喝时小口慢咽,让牛奶在口腔中停留的时间长一点,以利于反应的发生。或者取少许茶叶放在口内细嚼,一会儿气味就没了。


蒜蓉扇贝



配料:

扇贝8个、粉丝一扎、蒜头4颗、姜适量、葱头5颗、花生油适量、鱼露适量、蚝油适量


烹饪步骤:

1.准备食材。



2.放一扎龙口粉丝用温水泡发。



3.把姜、葱、蒜剁末。



4.平底锅放适量油加热,放上葱姜蒜末爆炒香。



5.加入适量鱼露和蚝油翻炒数秒。



6.把泡发好的粉丝撒在扇贝上面。买扇贝时老板已经把扇贝弄好,所以这里扇贝只要冲洗干净就可以了。



7.把葱、姜、蒜末摆在扇贝粉丝上面。



8.盖上锅盖,隔水蒸十分钟。



9.蒸十分钟后,盛出就可以开吃咯。


蒜香荷兰豆



配料:

荷兰豆一盘用量、蒜瓣3辦、盐1克、食用油2小勺、鸡味鲜汁2一3滴


烹饪步骤:

1.荷兰豆洗净去筋,其它调味料备齐



2.炒锅中放少许油,油热后爆香蒜末



3.在下入荷兰豆,炒至变色



4.放少许盐



5.和2一3滴鸡味鲜汁,快速翻炒勺关火出锅



6.在装盘食用



蒜蓉炒花甲



配料:

花甲500克、蒜蓉15克、青椒10克、盐10克、耗油一汤匙、老抽少许、姜10克、葱10克、料酒半汤匙、生粉适量、香菜适量


烹饪步骤:

1.花甲用清水浸泡,在水里倒入小半碗醋,让花甲把沙吐干净



2.将图中的材料切好



3.锅内水烧开



4.花甲用刷子刷干净后,倒入蒸架上



5.大火蒸1、2分钟左右就开壳了,是不是很干净呀



6.热锅,加入适量油,放入蒜蓉,姜,葱白,青椒略炒一下



7.倒入开壳的花甲,翻炒2分钟



8.加入料酒,焖1分钟



9.倒入耗油,盐,老抽,香菜,葱翻炒均匀



10.完成了蒜蓉炒花甲



菜谱小贴士: 洗花甲、让它吐沙的方法主要可以在水里加盐、加油、加醋、加铁器,但无论哪种方法,用水泡花甲的时候,水都不能太多,一般刚好过花甲就可以了,因为花甲的触角也要呼吸哦


蒜香红烧肉



配料:

五花肉适量、大蒜瓣适量、葱 2根、白糖3大勺、盐适量、料酒适量、八角,桂皮等大料每样1个、鸡精适量、蜂蜜(可要可不要)1大勺


烹饪步骤:

1.五花肉一块,切成小块。



2.锅中加水烧开,倒入五花肉大火再次煮开关火。



3.捞出冲洗干净沥水备用。



4.大蒜剥出来,多少随自己口味,但不能太少。



5.热锅倒油烧热,下大蒜瓣小火煸炒出香味。



6.捞出备用。



7.锅中留少许底油,下五花肉大火翻炒。



8.至表面金黄捞出备用。



9.锅中留底油,倒入三大勺白糖,小火炒糖色。



10.煮至白糖融化颜色变深,泡泡向周围散去糖色就炒好了。



11.炒好的糖色颜色深红。



12.倒入五花肉和蒜瓣翻炒至上色。



13.沿锅边淋入少许料酒翻炒片刻。



14.倒入小碗清水没过五花肉。



15.加入八角桂皮等大料。



16.葱打成结放入。



17.调入盐,大火煮开几分钟后转小火慢炖。



18.炖至肉煮软汤汁剩不多的时候加入一勺蜂蜜,加锅盖中小火煮至汤汁剩一点,调入鸡精拌匀即可出锅。(汤汁别收太干,可以拌饭吃)



19.盛出装盘,葱撕成条自然卷曲装饰。



菜谱小贴士:

1.五花肉尽量选肥瘦相间均匀的。

2.蒜瓣越多越好吃,煮好的红烧肉蒜瓣会煮碎,连汁带蒜一起拌饭非常喷香!

3.炒糖色的时候一定要用小火,不然会焦,注意别炒过了,会发苦影响口感。

4.最后的蜂蜜是起上色作用的,使色泽更鲜亮红润。


蒜香烧茄子



料:

茄子1个、蒜四颗、盐适量、生抽7克、糖4克、料酒7克淀粉、油200克


烹饪步骤:

1.准备茄子,切成条



2.准备将蒜切小块,放入碗中,倒入生抽,料酒,糖,备用



3.从锅内倒入油,稍热,放入茄子,煎至茄子变软,变黄色,捞出



4.倒出多余的油,留一点儿,倒入已经调好的生抽配料,爆香后,放入煎好的茄子



5.翻炒一下,倒入已经备好的生粉冲冷水,勾芡



6.稍微翻炒后,出锅



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