你敢挑战吗？21天可以改变一个人多少？

你是否想要减肥

却苦于没有动力？

你是否想要一个完美身材

却不知道怎么锻炼才合适？

也许，你需要我们 【21天打造完美身材计划】 ！

21天打造完美身材真的不难

你坚持过后

你做过的每一个动作

流过的每一滴汗水

都会回馈到你的整个人生

所以请不要放弃任何一个

会改变你自己的机会

我们是谁？

我们是【21天打造完美身材计划】，想做一个更加符合现代人生活节奏的健身社群。我们希望通过“组队对抗惰性”的方式来促进大家坚持锻炼。

我们提供免费的健身指导，挑选出合适大家的最有效的健身方法和食谱，通过微信推送的方式，让你不受时间，不受地点等因素的限制，每天通过手机就可以接受到健身方面的专业指导，每天轻松锻炼！

21天打造完美身材计划如何进行？

我们将挑选出来最有效的健身方式，分成21天循序渐进，每天的锻炼时间都不会超过30分钟。 每天通过微信推送当天的健身计划和健康食谱，21天就可以完成一个周期的锻炼，离你心目中的完美身材更进一步。

无论你是在家，还是在外面，只要你有一台能够使用微信的手机就可以。