专栏名称: 健身课代表
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三分练七分吃,健身基础食材清单拿去

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-08-23 20:07

正文

蛋白质类

鸡胸肉



瘦牛肉



鸡蛋



鱼肉




蔬菜



西兰花



芦笋



芹菜



青椒红椒



西红柿




零食水果



杏仁



香蕉



草莓



蓝莓



橘子



葡萄


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