|
专栏名称: 壹季体能训练营
| 壹季体能训练营即综合体能健身；相对于传统的健美训练，更接近于自然的健身，在有效时间内更利于身体全面的锻炼，多样式的有氧无氧穿插式训练，对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善，这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。 |
目录
相关文章推荐
|
练瑜伽 · 89元/3件！秋冬百搭羊绒打底衫，这么穿才时 ... · 昨天 |
|
练瑜伽 · 32岁的古力娜扎低调官宣喜讯！真好 · 昨天 |
|
辉哥奇谭 · 以运动为核心规划每天时间 · 2 天前 |
|
练瑜伽 · 穿白衬衫也不透的“隐形”内衣！柔软无痕、舒服 ... · 3 天前 |
|
练瑜伽 · 金靖的瓜，比叶珂的瓜猛3倍... · 5 天前 |
推荐文章
|
|
练瑜伽 · 89元/3件！秋冬百搭羊绒打底衫，这么穿才时髦又显瘦 昨天 |
|
|
练瑜伽 · 32岁的古力娜扎低调官宣喜讯！真好 昨天 |
|
|
辉哥奇谭 · 以运动为核心规划每天时间 2 天前 |
|
|
练瑜伽 · 穿白衬衫也不透的“隐形”内衣！柔软无痕、舒服透气，穿了像没穿一样！ 3 天前 |
|
|
练瑜伽 · 金靖的瓜，比叶珂的瓜猛3倍... 5 天前 |
|
|
浙江大学 · 路透社首发亚洲最具创新力大学榜单，浙大位列内地高校第三 8 年前 |
|
直播海南 · 提醒 ！ 10天捡了38万！光这一个地方就捡到32万…... 7 年前 |
|
福建科普 · 图解丨“十三五”全国结核病防治规划 7 年前 |
|
哔哩哔哩 · 《只有我不在的街道》真人电视剧版制作决定，古川雄辉主演！ 7 年前 |
|
罗永浩 · 本周日晚 8 点半，产品经理罗永浩还有很多话想要讲一讲 7 年前 |