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今日#小滿#，几個字就能帮你管好身体內的湿气

空气净化网 · 公众号 · · 2018-05-21 18:31

正文

田野间，是未成熟的饱满期待

城市中，是半成熟的秘密告白

当5.20的暖风，正好吹过小满

五月的天，也好像开始不平凡

爱在小满，发现真心还不晚

小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满以后，温度会一天天走高，南北方的温度差异越来越小，我国部分地区开始出现35℃以上的高温天气，夏天的味道也越来越浓。

这个时候气温明显升高，雨水增多，人体生理也达到最旺盛的状态。此时，人最容易产生内热，再加上外界气温高，内外热交加，人体很容易出现便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。所以，中医常说，“初夏小满易上火”。小满后饮食调养宜以清爽清淡的素食为主。

俗话说无湿一身轻，平时多吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等，远离湿气。

下面向大家介绍几款去湿的产品让大家很滋润的度过小满。

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