排寒//@还没成精:我最近总活动肩胛骨，这两天就觉得肩胛骨之间发-20191126082736

#张宝旬妙招# 不花钱的感冒处方就是热水烫手泡脚，手摩擦生热干梳脸，少许盐水漱口漱咽。背部两个肩胛使劲向中间靠，感到背上凉气出来有效。或可以双手顶住双侧风池穴，盘腿尽力低头，可以把风驱出来，做到微微出汗为度。这些东西一开始感到症状就要做。喝点姜汤好好被子躺着微微出汗最好。平时这些动做常做可以预防感冒。