服务｜军医支招！教你轻松摆脱五大常见口腔问题

诊断 ：龋病，俗称虫牙、蛀牙。主要病因是细菌在牙齿表面残留食物（主要为碳水化合物）的滋养下，吸附在牙齿表面形成牙菌斑产酸侵蚀牙齿使之脱矿，进而破坏有机质。

方案 ：尽快就医充填龋坏。早晚刷牙，饭后漱口，及时清除牙齿缝隙内的食物残渣，科学使用含氟牙膏。

诊断 ：牙髓炎。主要表现为自发性阵发痛，冷热痛，夜间痛，放散痛不能定位，常会使患者坐卧不安，饮食难进。俗话所说的“牙疼不是病，疼起来真要命”形容的就是这一病程。常见的病因是由于龋病没有及时治疗，使牙体硬组织遭受破坏，细菌及其毒素侵入感染引起牙髓炎症。

方案 ：应当及时就医，摘除牙髓组织，去除根管内的感染物，并充填根管、封闭冠部，即根管治疗术。

诊断 ：口腔溃疡，俗称口疮。发生于口腔中任何部位，一般呈白色凸起的水泡形状，并伴有疼痛感。导致口腔溃疡的原因有很多，比如过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等，通常持续一两周后可以自愈。

方案 ：合理选择相关药物。平时多用淡盐水漱口，多多补充维生素，保持乐观的心态，可以有效预防口腔溃疡。

诊断 ：牙龈炎。常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛。主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。若不及时治疗，可发展为牙周炎，最终导致全口牙松动及丧失。

方案 ：尽快就医，应每年洁牙1次，及时清除结石。

诊断 ：智齿阻生。因智齿萌出时人大多刚成年，有智慧到来的象征，故俗称“智齿”。有的人颌骨没有足够位置供智齿萌出，智齿不能完全长出，这就叫做智齿阻生。常常会由于智齿萌出不完全，牙冠的一部分被牙龈包绕，形成盲袋，食物残渣易进难出，导致冠周软组织红肿、盲袋积脓，产生疼痛、开口困难、发热、头疼、扁桃体肿大等症状。

方案 ：尽快就医，早日拔除，以免引起其它症状或疾病。

不难发现，上述五名官兵都是由于口腔卫生不佳导致的口腔疾病，那么如何保持良好的口腔卫生呢？以下几点平日生活要注意：

漱口 漱口是一种简便易行的洁齿保健方法，不仅减少牙病发生几率，同时还可防口臭，使口气清新。吃甜食后，应及时漱口。

刷牙 国际上通用的最为认可的刷牙方法是巴斯改良法，又称水平颤动拂刷法。

具体方法如下 ：

手持刷柄，刷毛约与牙长轴成45度角。以短距离（2-3mm）水平颤动牙刷，至少颤动10次。重新放置牙刷将牙刷移至下一组2-3颗牙，使每组牙重复全面被拂刷。并且适当进行牙列上下拂刷。

这是 第四军医大学 的口腔专业 ——2016年暑期下部队“口腔健康进军营”活动 合影。

小林：“班长~啊~，让我看看你的牙，健康的好牙让你吃的倍棒，睡的贼香。”

牙齿健康非小事，口腔问题不忽视。健康口腔进军营，关爱牙齿关心你。