有些朋友可能知道，在消失的这半年里，我成为了得到大学广深校区的演讲打磨教练。
穿短裤秀大腿的那个就是我……
除此之外，我还去一些企业，做发布会咨询、帮他们出谋划策，算下来我每周至少有 20 小时，是在帮形形色色的演讲者准备一场演讲。
法定工作时长也就每周 40 小时，这么一算，我都觉得这半年变化挺大的。
在这个过程中，一个一直以来困扰我的问题，变得越来越明显。
我在想——
到底是什么原因，让我们这么畏惧演讲？
可能你也有过同样的感受，当
我们面对一场演讲，会发自内心的害怕、不情不愿……
有时候，不敢登台根本不是稿子的问题，好几次我用尽全力，帮演讲者把稿子都写好了，可他就是讲不出来……
就算勉强讲了，也平淡如水，没状态……
当然
，效果
也
可想而知……
怎么办？
国庆期间，我听了梁宁老师的新课，她提到的一个词，虽然并不新鲜，却一下子让我顿悟了——
心理能量
梁宁老师说：只有心理能量溃散、战斗意志消散，才算宣告一场战斗的失败。
一个人，打算跟别人讲点什么，可一旦心理能量不够，没出招就已经输了。
我试着总结了 3 个方法，是亲测有效、能帮我自己积蓄心理能量的方法。
不光是演讲，可能还适用于所有表达场合——工作汇报、商务谈判……甚至是做销售。
相信能对你有帮助。
我给你的第一个建议，是尝试转换沟通的立场，从“角色”的立场，切换到你“个人”的立场。
这两个立场有什么区别？
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小时候，我认为警察就一定高大威武、不苟言笑，现在我们知道警察也是千人千面；
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小时候，一提起运动员，就必须热泪盈眶，甚至苦大仇深，现在我们喜欢的可能是活生生的张继科、傅园慧……
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就连国庆档电影都在转换风格，从《建国大业》、《建党伟业》、《建军大业》……到《我和我的祖国》从7个不同个人视角出发的小故事。
时代，也在鼓励你勇敢表达“自己”。
受限于职业精神和沟通习惯，我们面对他人时，很多对接都基于社会给你的“角色”，这个角色很可能首先来自职业。
你去银行，面对理财顾问，她跟你对话的方式一般就是职业立场的：
先生你好，先生需要什么产品，产品的收益、风险、流动性……
她这么说着很枯燥，你听着也不觉得新鲜。
但是，如果能把立场转换成“个人”的，感受完全不一样。
她可以说：
类似这样的沟通方式，就不同于从“角色”立场出发，而是从“个人”立场出发的。
从这个理财顾问“自己的立场”出发，把看到的产品优势告诉客户，当然更理直气壮，能量也就更足。
你可能觉得，这看似是一个特别容易的技巧，对吧？
但真相是大多数人做不到。
我有一个发小，在某通讯运营公司上班，在公司有很多迷弟迷妹，都特服他。因为他虽然面相白白净净，但脾气上来就敢跟客户说：
你要是再无理取闹，我工作可以不要，分分钟在平台查到你家住址，你等着！
虽然这大哥的例子有点极端，我也不提倡你恐吓客户……我想说的是——
因为种种顾虑和职业约束，我们平时很难以个人化立场去说话、办事。
但如果进入了个人化的状态，你会发现在表达观点时，会非常奏效。
找到个人化的表达很重要，具体的做法，就是别总说大词。
你不是必须一本正经的投资人、你不是必须笼罩慈爱光环的老师、你不是必须高高在上的公司管理者……
你不用总代表一个大的群体，不妨就多说说你自己，跟大家平等地分享你的所见所闻、心路历程，甚至是自嘲自黑。
2、找到你的小情绪
第二个增强演讲心理能量的建议是——
你要找到、甚至是故意设计一些情绪化的内容。
熟悉我的朋友知道，我一直认为表达的重要目的，是为了传递情绪。
大概两三年前，我去一个青年创业论坛，做一个“怎么做商业计划书”的分享。
那天有一个省里的领导，我忘了他是科长还是处长，他在致辞的时候，先表扬了省内目前创业氛围很浓郁，百花齐放……
接下来话锋一转：
当时我还年轻嘛，你大概能体会到我的心情——我觉得被冒犯了，心里憋着个小火苗。
几年过去了，回想起来，我反而会觉得那天的演讲状态是最好的一次。
到我登台时，那个领导已经走了，我在台上也调侃了他几句，感觉特别爽！
这样的情绪，在一场演讲里是非常重要的，能够让你维持在一个很高的能量区间。
前两天，在得到大学，我辅导一个演讲者，我们叫他波叔。
波叔是水环境生态工程师，用他的话，就是治臭水沟的。
我帮他打磨时，他已经被“折磨”得不行了。
他说他一直以来都不知道为什么要讲自己的工作日常，他觉得他的经历大家平时也用不上，那为什么还要抛家舍业，辛辛苦苦的准备讲稿？
当时的他特别困顿……
后来我才后知后觉，这就是典型的、面对演讲缺乏心理能量的症状。
怎么才能让他恢复心理能量？
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你在河道一边累死累活，看到对岸有人扔垃圾，什么心情？
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过年时，亲戚朋友问你去哪儿上班了，看到他们掩藏不住的表情……什么心情？
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一条臭水沟，变成了干净的河道，2 年时间你造福了周围 50 万居民，什么心情？
我接着问他：难道你就不想找个机会，跟他们好好证明你这个职业是在做什么吗？
如果你能找到了一种跟表达相关的情绪，这股情绪就能推动着你，
帮你找到更大的意义、甚至是使命感。
愿意在舞台上做一个更好的自己。
只要你愿意把这些积极的或者负面的情绪，带入到演讲里面，就可以针对这些情绪做一些特别的内容设计。
回到波叔的演讲，他讲到从河里捞出好多小黄车，会吐槽：
毕业时，我还是个小鲜肉，本想逞威风，给污染河道的人开罚单；
这些小情绪，让他的演讲动机牢牢立住了。
这些演讲段落设计，也能支撑着一个演讲者的心理能量，帮他说出最想说的话。
3、坚信自己的真诚
你要对你的内容坚信不疑，并且认为你的内容是真的对听众好的。
简单地说，就是我们常说的——“真诚”。
说起来简单，但确实不容易做到。
前两天，我去一个企业做发布会演讲咨询，这个企业历史悠久，在一个领域已经做了几十年。
但最近，他们所在的大行业乱象丛生，受到不小的波及。
他们必须把年销售额过 10 亿的拳头产品更新迭代，以适应监管要求，但是可能会因此降低短期的市场竞争力。
当我第一次看到他们公司总裁、也就是演讲者本人时，我发现他内心的情绪全是愧疚，好像藏在他心里的话是——
大家这半年日子都不好过，我们给经销商伙伴添麻烦了……
我说，如果你是这种状态，那你登台后表现出的能量一定不够，更别说影响伙伴们了。
怎么办呢？
坚信现在做的事，是在迎合市场，产品更新无比正确！
行业帮咱扫除歪门邪道，大家只要熬过最黑暗的时候，未来一片光明！
