今天海豹君为你们准备了一个巨大的彩蛋，看到图中这一双大长腿了吗？不光又细又白，而且线条这么流畅，想必你们和海豹君一样，在热搜上看到它们的时候都在疑惑这又是哪个女明星的大长腿呢？
然而生活就是充满惊喜！万万没想到这居然是Wuli高晓松老师的一双美腿，感觉这双美腿跟靠才华吃饭的高老师完全对不上号啊。给你们十秒钟消化一下这个事实~
妹子们就问你们怕不怕！就连高晓松老师的腿都比我们好看，这个世道越来越不给我们留活路了。不过这双美腿的主人也在微博感叹：“如此美腿，生不逢时。”还说已经给自己的腿上了五险一金，“矮大紧”自黑功力也是越来越深了呢！
时尚圈有很多有一直因为腿就广受好评的爱豆！杨幂的一双腿可是被多少人夸奖过的，整体线条流畅，而且就连生完宝宝复出的时候大长腿颜值也是依旧在线，想给幂幂双击一个666！不过看完大幂幂后再回味高晓松老师的腿，感觉上也是不相上下呢！
还有第一位登上维密舞台的东方面孔——大表姐刘雯！她的腿部比例、美观度自然无需赘述，真的很替那些跟大表姐合影的人捏一把汗。要是自己的腰才到刘雯的腿真是很尴尬了！
靠后天修炼出一双超长美腿的也不是没有哦~吴小昕在刚出道几年主持快乐大本营的时候腿部线条略有不足，确实不够优美。
不过吴昕同学也是在被调侃了几年“小粗腿”之后，她也终于下定决心瘦腿。看到现在的她真是有点惊艳，腿部线条纤细优雅，而且那些恐怖的肌肉也全都消失了呢。女神力十足不是说说而已。
同样因为腿粗被吐槽过千百遍的不只吴昕，还有周冬雨。小黄鸭周冬雨刚刚出道的时候仿佛对身材管理没有很好的意识，腿部线条不明显，而且膝盖等部位暗沉，简直一秒拉低整个造型的颜值。
然而这两年周冬雨自从换了造型师团队后，不仅整体造型时髦度upup，而且身材也越来越好了。也许有人说活动图是修过的，但是在《我们相爱吧》中撒狗粮的同时，我们也能清清楚楚的从动图中看到周冬雨这一双腿现在真是又细又白又长，让人羡慕不已。
不过如果想像之前说的几位人生赢家一样，天天盼着有一双天生美腿，基本上还是不可能的~想要Get“腿玩年”，还是要老老实实的自己修炼。快跟海豹君一起看看“腿玩年”的修炼秘诀吧！
肌肉外翻一般说的都是小腿的部分，就是说小腿肚子向远离身体中线位置突出，让小腿从正面、后面看显得粗壮、弯曲。造成肌肉外翻的原因是：每天的站、坐、走、跑中，小腿肚外侧可能都在用力，所以导致肌肉格外发达。只要纠正几个日常的错误习惯，你的小腿会越来越直，越来越细。
站姿距离控制
首先就是日常的双脚站姿距离的控制啦，在站立的时候，双脚距离建议在1拳到2拳之间。
站姿重心
站姿中心落在脚跟前面一点的脚踝处，这样可以利用人体自然足弓支撑平衡，而减少腿部发力去维持平衡。
除了做到这几点，日常生活中尽量不要跷二郎腿，不要内扣站着或者坐着，肌肉外翻的情况就会慢慢消失啦！
不要以为只有面部肌肤才需要去角质，腿部也是一样的。有时候看到膝盖周围颜色暗沉、肤质粗糙，那就代表着你需要给你的腿部去去角质啦，这样才能变回大白腿哦！
1、沐浴之前用工具 (丝瓜络、身体毛刷或去角质手套) 干刷腿部。此举的作用是让腿部更紧致，并为下一步正式去角质做好准备。由脚底开始向上刷起。
2、干刷完腿部之后，用水打湿腿部。如果最近被晒伤，或皮肤有任何小创口，都不要进行去角质步骤。
3、用浮石为脚部去除粗糙厚皮和老茧。如果双脚很粗糙，在一盆温水中倒入一杯牛奶，泡脚三十分钟再进行沐浴。
4、清洁乳挤出适量于丝瓜络或去角质手套上，从脚底开始，在腿部各处的皮肤上打圈。触及比较敏感的区域时，轻轻地擦洗腿部以免伤害肌肤。
5、为腿部去角质后，用温水洗净腿部。然后将水温调至所能忍受的最冷的温度，冲洗腿部。
6、沐浴后，为腿部涂上保湿乳液。含有AHA (α羟基酸) 或BHA (β羟基酸、水杨酸) 成分的润肤霜很适合去角质后使用，可清除死皮细胞。
7、每天一次为腿部涂上乳液或润肤霜。皮肤去角质以后，需要补充水分和持续保湿。
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天然咖啡豆粉与海盐成分，为肌肤温和去除老化角质与废物，并通过渗透压现象将咖啡中的咖啡酸成分渗透至机体内，分解体内脂肪、消除水肿，塑造纤细紧实的身体曲线。在去除角质同时，加入香甜的天然蜂蜜和白糖萃取物，缓解冬寒的干燥，多了一份滋润的守候，让粗糙的肌肤迅速恢复弹性与柔滑。
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看到高晓松老师都没有腿毛，姑娘们，我们怎么可以让自己的腿被汗毛占领呢？虽然远看可能看不出来，但是有时候腿毛过于浓重还是会给人一种不修边幅的感觉哦。
脱毛方式大家应该都已经驾轻就熟了，敏感性肌肤就选择脱毛膏，耐受力比较强的就选择蜜蜡、刮毛等等方式，都是女生可以自己在家操作的哦。今天海豹君想着重给大家聊聊脱毛后的护理方式！
措施1、舒缓皮肤
无论哪种脱毛方法，都会在不同程度上对毛囊造成损伤，所以必须对皮肤进行舒缓敏感的工作。在用清水洗净皮肤后拭干水分，然后用成分比较天然的保湿或者舒缓喷雾进行喷洒，一方面可以舒缓镇静皮肤，另一方面可以给肌肤补充水分。如果脱毛后感到疼痛，或者看见皮肤泛红，可以用矿泉水浸湿化妆棉，敷于患处，可以减轻脱毛后的不适。
措施2、滋润皮肤
脱毛后不少人都觉得皮肤会变得干燥，所以在脱毛后要进行滋润保湿的工作。因为脱毛后不可以用含有香精的护肤品，所以选择保湿产品时要选择天然成分的、防敏配方、质地清透的润肤乳液，最好是无色无味的。只要做好保湿工作，皮肤自然触感丝滑，毛孔也不会变的粗大。
措施3、避阳光
脱毛后的肌肤是不能够接触太阳光的，因为紫外线会对已受损的毛囊进行二次伤害，容易造成色素沉淀的现象，小黑点就容易长出来了。虽说要防晒，但此时并不能使用防晒霜，而是应该尽量待在室内，出门时最好是穿长袖衣物，用物理方式隔离太阳光，而且要注意保持贴身衣物的洁净干爽，避免发生感染。
措施4、注意饮食
脱毛以后要在饮食方面特别留意，首先是饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大葱、大蒜等，也要避免吃易导致过敏的食物，如芋头、海鲜等。应该多吃新鲜的蔬果，比如富含维生素c的水果，或直接吃维生素c片，维生素c可以提高皮肤抵抗力，减少色素生成。
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