【健康星期天】酷暑难耐，如何应对“热伤风”？

。

。

连续的超高温天气，已让人酷暑难耐，若此时，因炎热天气，造成人体流汗多，体力消耗大，营养物质流失而得不到及时补充，再加上常吹空调，冷热不注意的话，就很容易患夏季的感冒——“热伤风”。那么该如何有效预防呢？今天，我们就来聊聊这个话题。

什么是“热伤风”？

夏天的热感冒，因一个“暑”字而起，在酷热的环境下，人体汗毛孔开放，汗液外泄，此时正是机体抵抗力下降时期，如不慎受凉，机体的调节机制会使汗毛孔突然闭塞，热和汗不能外泄，热积聚体内，就出现了热感冒，又称“热伤风”。

“热伤风”的病程大约3—7天，刚开始常表现为鼻咽部的不适，同时伴随头沉、乏力，随病程进展，鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛等。它主要症状是发热，但不会明显怕冷，这和春秋季流感的恶寒有明显的区别。“热伤风”常在出汗后热度依然难减，再加上外界高温逼人，所以夏天感冒会特别难受。

产生“热伤风”的原因

如何预防“热伤风”？