【话题】“漫画腰”挑战？医生建议：量力而为，小心拉伤

最新的身材挑战出现了

先别着急着模仿

医生说能不做最好别做！

发现没有

这些年每隔一段时间

总能出现一个挑战

比如

A4腰挑战

反手摸肚脐挑战

锁骨放硬币挑战

而最近

新的挑战火了：

漫画腰挑战

哪个漫画腰？

就是这个↓

据网友表示

这属于瑜伽中的一个动作

目前这个挑战的热度很高

从明星到普通群众

都在纷纷参与挑战拍照

也有很多网友表示担忧：

这样真的不会伤腰吗？

对于这个挑战

@丁香医生 表示：

能不做最好还是不做

“这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势

虽然属于静态

不像突然受到外界暴力

那么容易引起椎间关节滑脱

但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势

却更容易引起

肌肉的持续拉拽而引起拉伤

从长远看也会增加腰椎退变的风险”

不要尝试！

腰要紧！

来！9个动作保护腰椎

小伙伴们

腰多重要啊

千万别脑子一热就去挑战！

来源：江西共青团、江苏新闻、丁香医生、人民网等

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