「扉语」
这个栏目做了有9期了，这是我最喜欢最轻松的分享方式，一直都是默默的做了，今天正式介绍下这个栏目。
顾名思义，就是说此时，最想要说的话、想要分享给你的好内容。这个栏目唯一的标准是真实，
真实的表达自己 & 真诚的推荐好内容。
每次看似碎片的几段内容，其实都有一个
核心主题
哦。深度剖析一个主题固然重要，从多个角度看待这个问题，往往更能破局获得成长。
关注圈是我们意识到的范围，影响圈是我们能力
能够改变
的范围，通常我们的关注圈大于影响圈。
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如果我们把过多的注意力放在不能改变的关注圈上，
这种错误的焦点产生了消极能量
，再加上对力所能及之事的忽略，那种失控感会让我们丧失行动力，就会造成了影响圈日益缩小。
我自己对此深有体会，现在信息这么发达，关注圈被扩的极大。
公众号、知乎上常常是毕业3年，年薪4-50万，什么财务自由、斜杠青年、 媒体大V、网红带货月入百万……似乎触手可及，到处都是。
太在意「关注圈」的事情，会容易带来强烈的焦虑和自我挫败感，一旦陷入这种自我怀疑，会让我们行动力变差，变得消极。
积极的做法应该是“由内而外”地改变，即先改变个人行为，
让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。
周末的时候，看会儿书，看会儿电影，写写日记，自己做点好吃的，就很满意了。处于这种状态，我重新变得积极，有动力去做很多事情，再去调整做些更难的事情。
很喜欢塞利格曼的一句话：
改变你能改变的，接纳你不能改变，才是牛逼闪闪的人生。
◎ 建立客观而坚定的自我标准，才能合理的应对他人的评价。
拥有自我标准，不仅是我们用来应对外界评价，维持内心情绪稳定的法宝，它还是一个人自信心的来源。
生活中，我们总是会受到各种别人对我们的评价。有些人可以淡然一笑就过去了；而有的人会因为一个陌生人的评价生气难过好几天。
中间的差别就在于，在这个方面，你是不是有
「客观而坚定的自我标准」
。
比如，以前我会因为身高而感到很不自信，尤其是在喜欢的女生面前。
但当内心的自我标准清晰
（我的身高是改变不了的事实，这不能成为我的优势，但我可以通过其它方面形成自己的魅力）
，确定原则并且真的接纳之后，再面对这类问题就很放松和释然了。
觉察到那些会让你难受评价，想想我们在这方面没有有一个「客观而坚定的自我标准」？想清楚那个标准到底应该是什么，
这个评价就再也伤害不到我们。
想要拥有人生成就，光有能力还不够，你还还必须把这种能力转化成有价值的成果。
但这种转化并不容易，因为它不是光靠一种或者几种具体能力就能实现的，而是需要依赖更为全面的能力
——
理解和思考问题的能力、计划和执行能力，自我激励的能力，快速学习和从经验中反思的能力，深度工作的能力，以及创造力等等。
简而言之，
它需要我们拥有一种能够朝着自己心中的某个目标，持续积极探索和行动的精神。
美国心理学家推孟
（Lewis M. Terman）
就曾在他的《天才的遗传研究》中写到：「卓越的成就所需要的不仅仅是高水平的智力……
人格因素是获得成就极其重要的决定因素，特别是
为实现目标而坚持不懈、自信，以及不为自卑感所困的人格特质。
」
天赋给予一个人的不仅仅是潜能，
更重要的是一种强大的天然热情
，这种热情会让你心甘情愿地投入大量时间，会推动你不断朝着更大的挑战迈进，会让你勇于面对失败，即使遇到再大的挫折也绝不退缩。
by Susan Kuang 公众号ID：Susan Kuang
前文还提到一个观点，像斯坦福这类顶尖的学府，并不想招传统的学霸，他们更想要的是「
集中精力去做一件事情，把它做到顶级这样的一个能力的人。
」
这也是我认为的，这个时代能把事情做成的重要品质之一。而做到这点的关键在于，你有没有找到你的热情所在，就是做这件事情天然的就很有成就感，不需要别人给你积极的反馈和经济收益，你也能长期的坚持做下去。
（ 曾在知识星球分享过如何发现自己真正喜欢的事情 ）
有条理的按照实际情况评估生活中遇到的每件物品，这能带来莫大的满足感：
它们有什么用处，它们属于哪一类，它们为自己的生活带来什么价值。
辨别它们的结构、能保存多次时间、以及能带给你什么启发。用感觉丰富你的身体，用活力丰富你的心灵，用道德原则丰富你的精神。
别再只重视物质，而轻视人的价值，轻视你的劳动、平静、美、自由，总之所有具有生命力的东西。
