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家暴一次就会有第二次吗？
网友提问：
过程我不想详细描述了，现在心情状态有点复杂，有气愤有难受。如果一个男人打过一次他老婆是不是以后就一定会有第二次，第三次…
王盐：
远离家暴。
不要对施害者抱有任何的幻想。
02.
小时候被同学欺负，到现在无法释怀怎么办？
网友提问：
我在学生时代被霸凌过很长一段时间。尽管现在已经过去了很久，我也总算抑郁好转，生活的比较平静，人际交往也没有大问题，但每当接触到任何与那段时期相关的人事物，哪怕只是偶然刷到一个旧同学的朋友圈，我也会变得很不理性，重回那种无助、被孤立的感受，仿佛自己依然是十年前那个笨手笨脚、弱势而又情商低的中学生，甚至又陷入长久的抑郁。深夜有时我也会突然想起那段糟糕的时光，不得不说，这些记忆都很不好。
王盐：
我小时候也被欺负过。
我现在也常常回忆起这些来。
有时候会做噩梦，醒来感觉很糟糕。
但我不会为此感到羞愧，也不会因此感到恐惧。
因为我知道我变强了，不再是那时候的自己了。
反过来，因为曾经的经历，让我更有动力去保护别人。
我个人建议如下：
1、如果这种学生时代的心理创伤对你的生活有很大影响，那我建议你去看一下心理医生。
2、你需要去获得一些成就去实实在在的增强自己的能力。这种能力的提升会带给你自信和安全感。
3、接受这部分不好的记忆。就像我们每个人身上都曾留下过无法愈合的伤疤。它会带给你痛苦。但我们可以接受他的存在，而不让他去影响我们未来的人生。
4、尽可能的去运动，去健身。强壮的身体会极大的提升自我的安全感和自信。
03.
弟弟得了抑郁症，作为姐姐能有什么办法？
网友提问：
弟弟因校园暴力患上了抑郁症，作为姐姐该怎么办。家庭背景：坐标广西，父亲是小学文化，45 岁；母亲是高中文化，46 岁；我是大专文化，24 岁，工作两年，机关单位编外人员；弟弟读初二，15 岁；家里父母平日自己摆街边摊挣钱，从小家庭和睦，父母性格温和，感情恩爱，家庭经济只是勉强温饱，但是父母在能力范围内给了我们最好的，没有给我们姐弟俩受过苦。
学校背景：在我们县城是最好的初中，家庭都是县里比较有钱或者体制内的子女念的公立学校，我弟弟的成绩不算差，在班里基本保持前五名，能进里面念书是因为户口划分的原因。
事件背景：弟弟初一的时候经历校园暴力，被同班同学孤立，使用语言攻击，受欺负的原因是别人看不起我们家，觉得我父母的职业很低下，还有对他长相的攻击，觉得他长得丑。
弟弟身体状况：本身就是过敏体质，身上有很多过敏的疤痕，长期失眠、对长相和家庭这两个方面非常自卑，害怕有人的地方（人越多越恐惧），经常发呆、封闭自己，抗拒与他人交流，只存在于自己的世界，夏天也要执着的穿外套。
初一我弟遭受校园暴力，回家和父母说过，父母已跟老师反馈过这个问题，到最后不了了之。
初二下学期刚开学的时候，老师突然打电话给我父母，说我弟弟有可能是抑郁症，然后父母第一时间带他在本县看了心理医生，确诊中度抑郁。但是我们没有把事实告诉他，怕他接受不了，只是跟他说看的是失眠方面的，吃药吃了半个月，我母亲怕他依赖药物，所以药吃完了没有再继续去看医生，吃药的时候可以控制一些，但是不吃药以后又开始变得严重了。
我与弟弟的关系：小时候经常打架，长大以后开始互相珍惜，我有好吃的都会带给他，他也愿意告诉我他内心想法。
父母文化都不算高，此事已超出他们的认知范围，他们现在也不知道该怎么办，已经准备去预约自治区的心理医生。请问这样的情况，各方面该注意什么，需要主动去做什么，作为姐姐该如何帮助弟弟。
水平有限，如有错漏，请盐哥多多包涵！
王盐：
带你弟弟去一线城市三甲医院的精神科（最好是精神专科医院）看病。
遵医嘱。
04.
平常这个明星结婚，那个明星离婚，大家讨论的异常激烈。
如果我们换个角度……
每个月辛辛苦苦打工的普通人，任由身价上亿的明星掠夺注意力与金钱。
人家明星吃香喝辣，泡妞撩汉，你只能在旁边看着。
你没有钱买自己喜欢的东西。
你没有钱住大房子。
你没有良好的经济基础找对象。
工作不喜欢你也只能为了钱忍着加班。
你父母重病了没有足够的钱你也只能看着他们离开。
然而现在，你却要用自己辛辛苦苦赚来的血汗钱，与自己寿命的一部分时间来供养明星。
供养那些随随便便就能赚你几辈子都赚不到那么多钱的明星。
这一切，值得吗？
