主要观点总结
本文主要介绍了关于头痛的一些常见问题和缓解方法。包括不同头痛症状可能暗示的疾病、头痛时不宜盲目服药、偏头痛的诱发因素以及缓解头痛的两个方法。
关键观点总结
关键观点1: 头痛可能是多种疾病的危险信号，不能忽视。
文章介绍了不同头痛症状可能暗示的疾病，如脑炎、颅内病变、青光眼等。强调头痛持续存在并加重时应警惕脑肿瘤等疾病。
关键观点2: 头痛时不宜盲目服药，药物过量可能导致药物过度使用性头痛。
文章提醒读者，头痛时不宜立即服用止痛药，应记录每月头痛的次数和止痛药的使用量，以便医生制定预防方案。某些止痛药如非甾体消炎药对乙酰氨基酚、复方止痛药、曲普坦类药物的服用时间也有相应限制。
关键观点3: 偏头痛是一种常见的头痛，其诱发因素包括睡眠不足、饮食不当、温度变化和压力过大。
文章介绍了偏头痛的症状和诱发因素，包括一侧或双侧头痛、搏动性疼痛、恶心呕吐等。同时提供了两个缓解头痛的方法：代茶饮和按揉穴位。
关键观点4: 缓解头痛的方法包括代茶饮和按揉穴位。
代茶饮可选用川芎配天麻，按揉穴位则可选择印堂和太阳穴。文章还强调了保持经络通畅、调和气血的重要性，以缓解头痛。
正文
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头痛是生活中常见的症状，多数情况下人们也不会太当回事，觉得忍一忍就过去了。但有一些头痛往往是疾病的危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命。
头痛伴发热症状。
感冒发热时血流增快、血管扩张，很容易出现头痛，这是一种常见的感染相关性头痛，一般在体温下降至正常时头痛会好转。但如果发热时头痛
非常剧烈，难以忍受，
特别是伴有
脖颈僵硬、精神差
等症状，在体温降至正常时头仍然很痛，就需要考虑是不是脑炎。
头痛伴神经损伤症状。
如果在头痛的同时，还有
反应迟钝、视物不清、言语含糊、吞咽困难、肢体麻木无力、抽搐
等症状中的一种或几种，需要警惕颅内病变。
单侧头痛、眼睛胀痛
则需要怀疑有无青光眼的可能。如果眼压过高，没有及时处理，可能会有失明风险。
如果出现从
未经历过的剧烈、爆炸样、难以忍受的头痛
，要高度重视，尽快就医。因为这很可能是神经科的急症——蛛网膜下腔出血的首发表现，死亡率很高。
如果头痛
持续存在，并逐渐加重
，需要警惕是不是有脑肿瘤。
无头痛病史的人突然出现
以头痛为唯一临床症状、持续不能缓解的现象
，或者新发头痛患者的年龄大于50岁，需要谨慎对待，尽快就医。
许多人一头痛就吃药缓解，甚至对药物产生了依赖性，这样的做法可取吗？医生提醒，
如果药物服用过量，可能会导致药物过度使用性头痛。
如果有反复头痛发作的问题，建议合理
记录每个月头痛的次数，以及每个月吃了多少粒止痛药
。这些指标对于临床治疗头痛的医生制订预防方案非常重要。
偏头痛是一种常见的头痛，
女性发病率很高，
多数在
青春期
内发病，月经是常见的诱发因素，在妊娠期或是绝经期就会减少甚至停止发病。
偏头痛的典型症状包括
一侧或双侧头痛、搏动性疼痛、恶心呕吐、怕光怕声等
。
20%～30%的患者在发病前会出现视觉先兆，如
闪光或视野缺损
，这种先兆可能持续5分钟到1小时，严重时会影响患者的正常活动。
搏动性疼痛
，患者会感觉到
头部外周血管的过度扩张
，仿佛头在
跳动
。
疼痛程度
：偏头痛的疼痛程度通常为
中度到重度
。0分为不痛，10分为无法忍受，偏头痛发作通常
至少达到4分
。
失能性
：偏头痛是一种失能性疾病，发作时可能导致患者需要休息，影响日常生活和工作。许多患者在头痛发作前会出现
注意力不集中、反应迟钝
等症状，严重影响学习和生活。偏头痛的诱发因素包括
睡眠不足、饮食不当
（如摄入咖啡因、巧克力、腌制食品和酒精）、
温度变化和压力过大
。
对于偏头痛或血管性头痛，可以用
川芎配天麻
来缓解。川芎与天麻是缓解头痛的经典搭档，可以选用
8克川芎、2克天麻
打成粉，冲泡代茶饮。也可以按照这个比例，在制作鱼头汤时加入川芎和天麻作为食疗调养。
头痛时，用手指从
印堂
开始，向上沿前额发际推至
太阳穴
，往返3～4遍，然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性提捏，从头顶到颈部，往返4～5次。
头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到
疏通经络、调和气血
的作用，进而缓解头痛、头晕。
看完了有想法的
