好身材≠瘦，重视这些细节身材才会越来越好！

（本号内容乃属原创，不规范转载举报处理。当然， 欢迎读者分享到朋友圈 ~文中提到的文章都可以直接戳~）

小白兔的困扰

关于身材，我们通常用非常简单粗暴的标准： 长腿、细腰、大胸 。

然而，实际上，胸部绝不仅仅是「大」就好，小胸也有很有美感的，大胸也有看起来没有那么美的。如果要细化这个「好身材」指标，美好的胸部应该是 和身体整体协调、匀称，不多不少 的。

作为女生，无论大小，常常要面临一些胸部的不完美状态：比如说 轮廓模糊、副乳、外扩和下垂 等等

▲ 大家常有的一些胸型困扰

很多人在面临这些问题的时候，都往往会归因为：我太胖、我肉肉长得地方不对、我身材不好 ……

却很少有人知道，「 穿着不合适的内衣 」其实很大程度上会造成上面说的这些问题。

还有一些女生会和我说，回家第一件事就是脱内衣，因为穿 内衣实在是太不舒服 了，其实这往往也是内衣不合适的原因。

选择合适内衣的障碍

究竟什么是合适的内衣？我们为什么选不到合适的内衣？

柜台阿姨 要负一部分责任 ——

以简妮我的个人经验来说，虽然柜台的中年阿姨们看起来「阅胸无数」，但她们很大程度上对于选内衣并没有那么在行。

在她们的心中，看起来胸小的就是 A ，中等大小就是 B ，比较大的就是 C ，很大的就是 D ，至于 EFG 更加是属于认知范围外的事物了 （反正柜台内衣一般也没有这个码数，所以可能觉得不需要了解） 。

然而，实际上胸部「看起来」大不大是一个很含混的标准。

有些人因为含胸驼背所以胸显得不大，但如果就此穿上小尺码的内衣，会导致肉肉乱长，从而胸型越来越差。

而有些人不是胸大是单纯背厚显得大，这种情况下如果穿大尺码的内衣，会导致胸部在内衣里「自在畅游」，也没有起到内衣应该有的承托作用。

在很长一段时间里，我都穿着柜台阿姨推荐的 80C ，并且接受她们「 你穿的有点紧是因为你太胖了，瘦点就好了 」的说法。穿着效果一直是底围又容易往上跑，胸又容易跑出来。

直到大学毕业，机缘巧合去了一家有大码内衣的店，才发现我实际上的尺码应该是 75F …… 在穿着合适的内衣一段时间之后，背上的肉肉和副乳都有很大程度的减少。

说到这里，是不是有人还不知道内衣的尺码是什么意思？

大胸妹子们常穿的75D代表什么呢？

前面的数字代表 底围 ，即胸下缘那一圈的围度，这个数字跟每个人的骨架和肉肉有关，一般比较小只比较瘦的妹子这个数字会小一点，而比较高和肉肉比较多的妹子数字会大一点。

而后面的字母其实是指 罩杯 ，即胸部 最高点围度 - 胸下围的差 ，具体对应表格如下：

因此，虽然两个人的胸看起来可能是一样大，但由于底围和罩杯的不同，适合穿着的内衣其实是完全不同的。

也因此，柜台阿姨们经常会说的「 75D=80C=85B 」其实是相当没道理的，虽然这几个尺码理论上杯容大小是一样的，但根据我们上面的科普，其实 形状是完全不一样的 。硬塞的话，肯定不适合自己的胸型。久而久之，就可能产生副乳、肉肉乱跑、胸型变差等一系列问题。

还要了解胸型

如果你已经成功避开上面两个误区，并对罩杯和底围了如指掌，是不是就代表你一定能选到合适自己的内衣呢？

当然 …… 也不一定。

正如人有苹果梨香蕉各种体型，胸当然也不只底围和罩杯这么两个指标，胸的形状也是多种多样的，如果要选择最适合自己的内衣，要首先了解自己的「 胸型 」。

从上图中就可以直观的看出，一旦穿着不符合自己胸型的内衣，就会产生「空杯」「压杯」或者「内衣满场跑」的囧境，一则舒适度不会太好，二则久而久之胸型容易越变越差 ……

比如高隆起穿浅杯，直接 把胸拍扁 了，不仅得不到应有的承托，反而有可能 加剧下垂 ，同时有些无处安放的胸就被挤出来，形成 副乳 。

低隆起的妹子穿深杯，又容易出现空杯的状况，然后就误以为自己胸小，换小杯，小杯的钢圈又不够，压在自己的胸上，慢慢的 胸部轮廓越来越模糊 。

根据胸型选内衣

如何确定自己的胸型？

我们可以用 T 值来形容，这里的 T= 隆起高度 / 底盘半径 ：

而用T值划分胸型，大致有6种：

上面这些简单清晰的图，都是由我们今天的主角，「奶糖派」制作的。

她的可贵之处，就她们的产品，都是 根据不同人的胸型所设计 ，力求每个人（ 特别是大胸妹子 ，A-K杯都有哦）都能穿着贴身舒适的合适内衣，让身材越来越好。

而贴心的奶糖派还考虑到不同胸型的穿衣烦恼，做了 内衣款式选择建议 ：

以简妮为例，我是看了奶糖派的胸型指南之后才知道自己属于 4 型，即蜜桃型胸，而奶糖派对此胸型的解析如下：

「底盘适中，隆起高度偏高，穿内衣容易感觉 显胖显臃肿 ，由于胸大也会担心下垂，或者觉得杯型太浅， 胸部容易跑出来 」

简直每一条都很扎心啊有没有！

而针对这种胸型，奶糖派建议我选择偏深的杯型，具有中强度以上的承托力的单层围内衣。根据页面指导我买了一件 121 型：

▲简妮我的购买记录~

上面这件内衣是我今年三月买的，虽然买回来觉得有点紧 （可能过年有点长胖） ，但确实是体验了一次前所未有「 内衣不空也不挤 」的贴身感觉，一天下来胸部也不乱跑，不用总是跑到洗手间整理内衣，这种感觉实在是太美妙啦！

而奶糖派的用心之处还不止于此：

为了让妹子们穿上合身的内衣，她们会就一些内衣和胸部的小知识进行简单但明了的科普：

比如说如何判断 有没有外扩 （可以戳： 姑娘，你这是外扩了啊 ）；

比如说 有没有下垂 （可以戳： 这才不是“下垂”，这可是美美的纺锤胸！ ）；

又比如说 如何改善副乳和大小胸 （可以戳： what？被骗了18年，我居然有个“假副乳”。小白杨聊聊副乳那点事~ ）等等 ……

如果你看上面的杯型选择，还是对自己胸型一头雾水的话，还可以 咨询奶糖派在线客服。 客服非常的专业和耐心，是根据你测量的胸部数据和胸型帮你选出适合你的内衣，大家的评价都很好哦~

而奶糖派还很棒棒的是他们的 线下活动 ：有专业的胸型管理顾问一对一和你面对面交流沟通，帮你测量数据，分析胸型，为不同胸型的妹子提供内衣穿着建议，让你试到真正合适的内衣 ——

（话说我三月份跑去买奶糖派，就是因为我的一个小助手参加了奶糖派的线下活动之后赞不绝口，说「终于买到了像长在身上的合身内衣」）

如果你也想要有一件合身、舒适的内衣，如果你也想让自己的身形更美，复制下面信息就可直达奶糖派啦：

奶糖派 ： 【 Candy La Vie 奶糖派品牌自营店】 ， 复制这条信息 ￥fzsu03xd0WE￥ 后打开 👉 手机淘宝 👈

奶糖派还贴心地为 BeTheBeauty 读者提供的独家折扣：

现BeTheBeauty读者购买奶糖派产品， 除预售产品外，享受全线产品 单件减20 优惠 ——拍下后联系客服，报上暗号「 简妮 」，等客服改价即可~

注：该优惠 不可与其他优惠叠加使用 ，仅限 9月6日-9月12日 期间哦！想买的妹子不要错过啦！

虽然这个方法可能会等久一点，但是奶糖派希望大家跟客服联系， 沟通好自己的胸型再买 哦！也是希望大家买到合适自己的内衣！希望大家理解！

如果想知道更多关于穿着内衣有趣也有用的咨询，也可以关注奶糖派的公众号，长按下方二维码识别即可：

▼ 点击阅读原文，还可以看到「 如何判断穿着了合适的内衣 」漫画哦！