正文
你是不是很容易感到
焦虑
(anxious)？
会不会每天都害怕自己错过什么？是不是经常觉得时间不够用？是不是碰上重要场合的时候会感到不舒服？
这些状态就是
焦虑
(anxiety)
如果你经常有这样的感受，那你不是一个人，因为焦虑已经成了如今社会的常态，尤其是在年轻人之中。
现在随便去网上找一找，就能找到很多教你调整心态的文章，
有的告诉你怎么过“慢生活”，有的教你怎么“看开点”，
它们的共同点就是都把焦虑当成一种病态。
然而，并不是，其实焦虑的人才是真正健康的人。
心理学家
罗洛·梅
(Rollo May)有一本代表作，
这本书叫
《焦虑的意义》
(The Meaning of Anxiety)，里面就阐述到，焦虑是人类最正常的一种生理反应，当你遭遇危机的时候，正常的反映就应该是焦虑。
Anxiety has a purpose. Originally the purpose was to protect the existence of the caveman from wild beasts and savage neighbors. Nowadays the ocassions for anxiety are very different - we are afraid of losing out in the competition, feeling unwanted, isolated, and ostracized.
焦虑是有意义的。一开始，焦虑的目的在于保护穴居人免受野兽和野蛮邻居的伤害。而现在，焦虑面临的情景发生了变化，我们害怕的是在竞争中落败、感到不被需要、孤独以及被排挤。
焦虑并不是一种生理
缺陷
(defect)，而是一种
优势
(advantage)
能感到焦虑，说明你对
威胁
(threat)表现得很
敏感
(sensitive)
这样的人通常是更能抓住时代脉搏的人，即使他们还并不知道现况为什么是这样，但他们能敏锐地察觉出生活中潜藏的危机；相比之下，那些告诉自己“岁月静好”的人则是在掩耳盗铃。
另外，即使不从这么宏观的层面讲，焦虑也是有好处的；
合理程度的焦虑会让你做事的表现达到最优化，学习能力、工作能力都能得到最大发挥：
就像上面这张图显示的，当你毫不焦虑的时候，你感到的其实不是愉悦，而是
无聊
(boredom)
而当你略微有些焦虑的时候，你就能感到
注意力提升
(increased attention)，甚至产生
兴趣
(interest)；这种程度的焦虑换句话说就是
兴奋
(excitement)
而当你的焦虑达到最适中的程度时，你的表现就能达到
最优
(optimal)
所以总体来说，就是时刻要提醒自己，不能过得太舒服了，因为太舒服的生活里肯定潜藏着异常庞大的危机。
不过当然，正如曲线的后半段描述的，焦虑的程度也不能过大，因为如果过于焦虑，你的表现会急速下降，最后变成完全的
崩溃
(meltdown)
完
OK，来讲讲今天的词
sensitive
可以看出，它和
sense
(感觉、感官) 有关。
sensitive
表示
“容易感觉到”
，换句话说，也就是
“敏感的”
，它要与介词
to
连用：
This machine is sensitive to any sound.
这台机器对任何声音都很敏感。
