“向学“先育小讲师”本周活动回顾：三大课程助力学业技能升级！

2025年3月4日上午，主题为 “高效自我介绍策略与方法” 的课程在秦岭堂B309成功开展。 主讲讲师为材料与能源学院2024级研究生 董禹池 ，课程采取小班化教学，现场共20余位同学参加。董禹池以“高效自我介绍策略与方法”为题，从自我介绍的概念、应用场景入手，到具体方法和实际示例的展示，层层深入。课程中，同学们 通过实际示例的模拟 ，让大家能够边学边用，学以致用。希望通过这门课程，同学们能把自我介绍打造成自己的“秘密武器”，在保研考研面试、求职面试、竞选答辩等场合脱颖而出！

3月6日下午，主题为 “做情绪的主人 大学生情绪管理课” 的课程在秦岭堂A301成功开展。 主讲讲师为经济学基地班2021级本科生 舒渝琴 ，课程大概15位同学参加。舒渝琴以“情绪管理”为题， 结合情绪管理的基本理论和情绪调节练习 ，带领同学们识别焦虑来源、制定情绪急救方案。通过情绪的自我认知与调控技巧，帮助学生在压力环境下保持冷静与理智，提 升心理素质。通过学习，学生将能够更好地应对生活中的挑战，保持积极心态，促进心理健康与个人成长。

3月7日下午，主题为“ 你也想做思维导图吗？让你的思维摆脱线条性 ”的课程在秦岭堂B520成功开展。主讲讲师为文学院2023级本科生 王浩恺 ，课程大概10 余人参加。王浩恺以“思维导图”为中心， 现场演示电子工具或手工如何制作一张有效的“思维导图” ，以帮助记忆和整理课程思路。课程中，同学们通过讲师的讲解，都绘制出了专属于自己的思维导图，体验逻辑化思考的高效魅力。

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