主要观点总结
本文介绍了诺如病毒感染和传播的特点，解释了学校有时因疫情而停课的原因，并提供了个人和家庭预防控制诺如病毒的措施。
关键观点总结
关键观点1: 诺如病毒感染特点
诺如病毒是导致急性胃肠炎的常见病原体，感染后常表现为呕吐和腹泻。秋冬季高发，学校、托幼机构等是疫情发生和传播的高风险场所。
关键观点2: 诺如病毒传播方式和停课原因
诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低等特点，传播方式包括直接接触患者排泄物、间接接触被污染的物品或环境、食用或饮用被污染的食物或水等。学校环境密闭、人群密集，疫情发生时，相关部门可能会采取停课等防控措施，以减少人员聚集，避免健康人群被感染传播。
关键观点3: 个人和家庭的预防控制措施
个人和家庭应采取预防控制措施包括：勤洗手、饮用开水或合格的瓶装水、食用蔬菜水果要彻底清洗和烹饪时生熟分开等。非住院患者应尽量居家隔离，保持个人卫生，避免与他人密切接触。同时，要做好居室的日常清洁和通风，高频接触的表面要定期消毒，对患者的呕吐物和排泄物要规范处理。
正文
诺如病毒是导致急性胃肠炎的常见病原体，感染后常表现为呕吐和腹泻。
秋冬季高发（我国在每年10月到次年3月）
，
学校、托幼机构等
是疫情发生和传播的高风险场所。
✎诺如病毒超强
诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长的特点。
✎传播方式多样
-
直接接触患者排泄物（如粪便或呕吐物）
-
间接接触被排泄物污染的物品或环境
-
食用或饮用被污染的食物或水
-
摄入病人呕吐或排便时形成的气溶胶
✎无症状感染者也可以传播
学校、托幼机构环境密闭、人群密集，发生聚集性或暴发疫情时，相关部门根据学校规模和疫情实际情况，综合考虑进行评估，
必要时可能会采取停课等防控措施。
这不仅仅有利于患者的管控和休息恢复，还能减少人员聚集，避免健康人群被感染传播，以控制疫情并尽早恢复正常教学活动。
餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应遵循六步洗手法，
使用肥皂和流动水洗手至少20秒。
特别提醒，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。
1.
饮用开水或合格的瓶装水，避免生水直接饮用。
2.
食用蔬菜水果前要彻底清洗，烹饪时生熟分开，使用不同的砧板、刀具，避免交叉污染。
3.
特别注意贝类等易受污染的食物要煮熟煮透。
4.
外出就餐时，选择卫生条件良好的餐厅。
非住院患者应尽量居家隔离，直到症状消失后
至少72小时
。
在此期间，要保持个人卫生，避免与他人密切接触，避免为家人做饭或照顾儿童和老人，应单独用餐和休息。
1.
做好居室的日常清洁和通风，高频接触的表面（如门把手、卫生间）要定期消毒。
2.
确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾，保持整洁卫生。
3.
特别是对患者的呕吐物和排泄物要规范处理，
使用含氯消毒剂对污染物和表面进行彻底清洁消毒
，避免病毒传播。
均衡饮食、充足睡眠和适度运动
可以增强身体免疫力，有助于预防感染。
撰文：林丽玲
制作
：
范颖
专业审
核：张应涛
初审：
罗海铭、龙遗芳
审核：邱泉
