韩维，儿童牙科医生，从事儿童口腔工作十余年。
磨牙这个词代表的含义很丰富。
“宝宝长磨牙了”“磨牙”是指我们常说的大牙，能磨碎食物。
“宝宝总是拿妈妈的乳头磨牙”“磨牙”是指宝宝出牙期间，通过啃咬一些东西来
减轻出牙痒带来的不适。
“宝宝经常睡觉磨牙，是不是肚里有虫？”“磨牙”是指由多种可能原因引起的磨牙症。
今天，我们就来看看磨牙的那些事儿。
1. 宝宝磨牙的危害
磨牙症是一种非功能性的
牙齿磨损
。
通常发生在
夜晚。
01.
如果症状持续时间过久，会导致
乳牙和恒牙磨损
。
02.
长期
的磨牙症还可能导致
牙周疾病
或
颞（niè）下颌关节活动
（在肌肉作用下产生与咀嚼、吞咽、语言、及表情等有关的各种重要活动）
异常
。
2. 磨牙的原因
磨牙症的原因还不清楚，一般认为有局部因素、全身因素和
心理因素。
01.
局部因素
理论认为磨牙症是对
颌干扰
（牙齿咬合关系不好)
或者
口腔局部刺激
的反应。
02.
全身因素
包括肠道内
寄生虫
、
过敏
和
内分泌疾病
等。
03.
心理因素
，如孩子白天玩得
太兴奋
或者
精神紧张
等。如果孩子因为某件事情长期受到父母的责骂，引起不安和焦虑，也有可能出现磨牙现象。
3. 宝宝磨牙的治疗措施
治疗时应针对上述原因一一排除。
01.
首先妈妈需要带宝宝去
做检查
，包括
肠道寄生虫检查
，
排除过敏
和
内分泌疾病
检查
等
。
宝宝磨牙可能是因为蛔虫，可以去医院进行检查后再做诊断。
因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，
不能单凭孩子磨牙就吃打虫药，这样可能会危害孩子健康
。
02.
上述这些排除掉，就可以进行
口腔检查
，检查口腔内是否有颌干扰或者口腔局部刺激反应。 必要时可进行
调颌治疗
，
如果需要可以选择
戴颌垫来戒除
。
口腔内可制作
树脂软颌垫
，防止牙齿进一步磨损，同时可缓解肌肉紧张。
有部分患者使用软颌垫后戒除了磨牙习惯，可能与肌
肉张力得到缓解有关。但一些顽固的患者使用软颌垫后没有取得理想的效果。
03.
如果认为有心理因素存在，可建议患者进行
心理咨询和治疗
。
磨牙期间一定要注
意口腔清洁
，睡前不要玩得太兴奋，饮食应均衡。
1.宝宝用妈妈的乳头磨牙怎么办呢？
这种情况宝宝可能要长牙了，可以用
咬胶类的玩具
给宝宝磨牙，也可以
戴
上指套牙刷
给宝宝
按摩一下牙龈
，帮助宝宝缓解出牙时牙龈的各种不适。
2.磨牙期间宝宝牙齿怎么护理？
最关键的就是做好口腔卫生，妈妈可以用指套牙刷或者是干净的纱布缠在手指上给宝宝清洁牙面。
记得要用牙膏，
1岁以内的宝宝使用无氟儿童牙膏，1岁以上可以使用含氟的儿童牙膏
。
在牙膏的使用量上，
不会吐水的宝宝米粒大小，会吐水的宝宝绿豆大小。
3.宝宝长牙、磨牙期间宝宝辅食的挑选、制作原则与要求
开始长牙的宝宝可以给一些
磨牙饼干
，长牙和磨牙期间辅食其实没什么特别之处。
婴儿米粉
：
选择营养比较全面，味道接近母乳或配方奶粉，容易被宝宝接受。
水果
：
一些最不容易过敏而且味道跟母乳最像的种类，例如香蕉、苹果、梨。制成果泥果汁。
蔬菜
：
选择口味清淡、宝宝容易接受的品种，例如胡萝卜、山药、白菜等，制成菜泥菜汁。
总之，宝宝的辅食要
均衡全面营养
，从果汁、菜汁等
液体食物
到果泥、菜泥等
半固体食物
，
逐渐到煮得很烂的米饭、面条、切成小块的水果等
固体食物。
