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专栏名称: 觉知教练高科
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如果身心状态起伏不定，时好时坏，不知如何平衡。建议，不要排斥不安定，也不要追求平静，这些都是心在随境转。保持一点正见，知道它们都有着变化无常的共性，不会一直持续下去。而后在各境界中保持觉察，培养正念的力量，以令心智成熟。慢慢遇到不同境界就能平和相待不受影响，也能受其激发而成长。
觉知教练高科 · 公众号 · · 2021-06-03 23:35
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