哺乳期的妈妈很辛苦，爸爸们应该做些什么呢？

继长达10个月的怀孕、激烈的生产之后，哺乳期又是一个新挑战！

妈咪们会远离其他人、长时间待在安静的房间、在深夜里搭配着挤乳器规律的节奏，独自一人照顾着宝宝...。

偏偏会分泌母乳的只有母亲，有些丈夫可能因为帮不上忙而觉得有些无奈。但其实爸爸们，你们是可以成为超人，拯救妳辛苦的妻子的！

准爸爸们：拿起你的笔把这些步骤记下来吧！ 这可以使你的爱妻，宝宝甚至家庭，都有更美好的生活。

拯救爱妻大作战！

招数 1. 了解哺乳

在任何情况下，踏出有帮助的第一步，就是了解你即将要面对的情况。 可以阅读关于母乳喂养的书，或是和你的妻子聊聊。不仅帮助你更快进入情况，更能了解你妻子现在的心境。 更棒的是这样会让你的妻子了解到，你有多么在乎她、肯定她，并要和她一起努力抚育这个宝宝！而你的妻子也会感到温暖、被在乎，以及确定和你共组家庭是这辈子最棒的决定！

❤哺乳小知识❤

1.你需要了解的乳头混淆，没有哪个妈妈没经历过！

2.乳腺炎、赌奶、小白点等问题的自我诊断与处理方法~

3.母乳妈妈奶量的多少和胸部大小有关吗？

招数 2. 时刻准备充分的水

妈咪在哺乳时的身体就像随时必须源源不绝的水龙头。如果用文字形容的话，感觉就像有人往你嘴里塞了满满的棉花。但她不能中止这一切，因为你们的宝宝随时要喝到母乳。 而你可以做的服务就是， 随时提供她需要补给的液体，或是准备母乳妈咪哺乳时所消耗的热量补给品！ 使妈咪可以在贡献出奶水的同时，还可以轻松满足地用一只手吃一些零食，如燕麦棒。

招数 3. 备齐妈咪哺乳时所需的用品

包括哺乳枕、吸乳器、储乳袋、奶瓶、溢乳垫...等等。 如果你听到她说：「我要喂宝宝了～」，就可以有如反射性动作，马上去拿哺乳枕。或是你知道他接下来需要什么就事先拿出来，你们夫妻的默契又更上一层楼了！

招数 4. 了解吸乳器的操作

吸乳器要清洗、组装，若是少了一个配件那可就麻烦了！ 起初你或许会觉得他看起来挺复杂的，但男人们，汽车或电视那些家电你都可轻松上手，区区一个吸乳器，怎么可能难倒聪明的你呢？

招数 5. 提供一些娱乐，来陶冶爱妻的心情

身为最亲密的伴侣，你一定知道她喜欢些什么。 在他长时间受宝宝控制以后，你们一起的时间，就将电视遥控器给她吧！或者是下班顺道去楼下超商买她喜欢的杂志、播放她喜欢的音乐。

招数 6. 做些简单的家务吧

如果洗衣机和水槽总是堆满了脏衣服和脏盘子，这将让她很难放松并专注于哺乳宝宝。 你无法接下哺乳这个工作，但做些简单的家事保持家中环境干净，绝对是你这新好男人可以做到的！

招数 7. 诚恳的赞美她！

你可以适时地说出「谢谢你为我们的宝宝这么辛苦」、「你真的好伟大」，「我为你感到骄傲」之类的话。或试试给她一个温暖的拥抱，散步时牵紧她的手，让她了解到，有了宝宝之后使你们的一切更美好了。 哺乳时难免会遇到挫折，她是需要听到这些鼓励的话的。而这些话如果又是从丈夫嘴里说出来，绝对是事半功倍！不需要太多，适时的表达，那便有很大的意义了。