新疆队在广东的三连客期间,周琦受到了腰伤的困扰,而这给他带来的影响,也绝不仅仅只是缺席了一场比赛那么简单。那段时间,当球队都在场地中央进行合练的时候,周琦只有在体能教练吉米·维塔斯的陪伴下进行拉韧和一些简单的恢复性训练。
维塔斯是个身材粗壮的中年人,他是火箭队本赛季专程派来陪伴和训练周琦的体能师。他来到球队的责任很明确,主要有三点。第一,以增肌和提升对抗能力为目的,给周琦量身打造一个适合他的体能训练计划。第二,要实现增肌,饮食是十分重要的,如何管理好周琦的膳食,督促他更好地在餐桌前完成任务,也是这位教练的一个重要任务。此外,及时和周琦沟通,做好这个20岁的天才少年的心理辅导工作,定期向火箭汇报周琦训练、比赛的动态和心理状态。
夏天时随国家队征战奥运
“从赛季开局阶段来看,周(琦)整体的身体状态都并不是很理想,当然这和一个夏天他一直没有中断过高强度的比赛有关,”维塔斯说,“也因为如此,他出现了一些伤病的情况,但这并没有让他的训练热情有所减轻,相反他一直对自己有着严格的要求。”
据维塔斯回忆,在之前受伤的那段时间里,周琦虽然无法参加球队的合练,但他始终没有中断对于小肌肉群力量的提升,这方面一度是身材削瘦的周琦较为薄弱的一个环节,而提升小肌肉群的力量,可以更好地避免伤病的发生,为健康多一层保障。终于在伤愈复出之后,周琦在对阵深圳和吉林的比赛中,接连打出了上佳的表现,他的状态正在呈现出逐步上升的势头,而现在还远远不是终点。