1.解剖学：
腰背部的结构肌肉主要包括腰背筋膜、 斜方肌、背阔肌、 骶棘肌、 横突棘肌( 半棘肌、 多裂肌和回旋肌) 和深层短肌( 横突间肌、 棘突间肌)
。腰部是连接躯干和下肢的枢纽， 两侧的横突是腰肌和腰方肌的起点，并有腹横肌、 背阔肌的深部筋膜附着， 是腰部肌肉收缩运动的支点， 因此腰腹部肌肉弹力收缩时腰部受力最大， 且是躯干活动范围及强度最大的部位之一，易使肌肉及筋膜的附着点处形成无菌性的炎症，刺激局部的神经纤维，日久可以引起软组织变性，导致腰背部、 臀部及腿部疼痛
2.病理学：长期不正确的姿势和负重， 使肌肉长期处于疲劳状态， 内外平衡失调， 力量不足， 使得
韧带、 筋膜挫伤，肌肉纤维拉伤
， 甚至出现局部的组织液渗出和微血管破裂， 蔓延到邻近肌间隙后形成瘢痕组织，最终导致局部
粘连、 变性
、 甚至肌肉萎缩，也就是肌筋膜炎，分布于肌肉组织中的神经纤维受到病变组织的压迫、 刺激甚至部分神经末梢被破坏，产疼痛感
另一方面， 腰部软组织受到损伤之后未得到及时正确的治疗，或治疗不彻底， 或反复多次损伤， 致使受伤的组织不能完全修复， 局部存在慢性无菌性炎症，微循环障碍， 乳酸等代谢产物堆积， 加之受损的肌纤维变性或疤痕化， 也可刺激或压迫神经末梢而引起慢性腰痛 。两方面形成恶性循环， 使腰背部疼痛日益严重。
