七成武汉人偏爱"重口味" 肠道疾病成健康第三大杀手 文末有福利

参与此次调查的人群中，69.5%来自20岁至40岁的人群，25.5%来自40岁至60岁的人群。由此可见，肠道健康问题正受到越来越多年轻人的关注。

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肠道问题源于不健康的生活方式

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运动量不足、睡眠不足、精神压力大成现代人普遍现状

专家：长期缺乏锻炼会导致肠胃蠕动减弱 影响肠道健康

随着城市生活节奏的加快以及私家车的普及，越来越多的人会通过各种交通工具代替步行。不仅如此，如今的白领在办公室往往一坐就是一天，运动量不足成为现代人的普遍现状。调查数据显示，仅8.7%的网友每天的运动量超过10000步，50.3%的网友每天的运动量为4000——10000步，而41%的网友每天的运动量竟不足4000步。

专家表示，长期缺乏运动会导致肠蠕动减慢，影响肠道的健康。此外，调查结果显示，多数人作息时间不规律、工作或生活压力大、熬夜等等，都造成了肠道不健康的问题，且变得暴躁、易怒、情绪低落。

七成武汉人偏爱“重口味”

肠道疾病成武汉市民健康第三大杀手

身在武汉，舌尖上最诱人的味道多是咸、辣、酸、麻，烹饪方式多是煎、炒、熏、烤，从清晨的热干面到深夜的烧烤、麻辣烫，无数武汉人都是“重口味”。调查显示，22.6%的网友经常吃腌腊制品；16.4%的网友喜欢吃油炸食品；33%的网友偏爱辛辣、滚烫食品，超过七成的网友偏爱“重口味”饮食。

面对“重口味”美食的诱惑，武汉人管不住嘴，这吃出来的快感也让肠胃很受伤。专家指出，长期重口味会造成肠道代谢紊乱，导致肛肠疾病发生。从调查数据可以看出，27.5%的网友有慢性便秘史；11.22%的网友有粘液或血便史；29%的网友有肠炎史。

吸烟、嗜酒等不良生活习惯威胁着肠道健康

从调查结果可以看出，不少网友还有饮食不规律、经常吸烟、饮酒等不良生活习惯。数据显示，用餐时间不固定、经常吃宵夜的网友占到了26.6%。在外就餐容易导致摄入的油和盐过多，挑食容易导致营养不均衡，饥一顿饱一顿又会给肠道和胃造成负担。

另外，44.7%的网友有吸烟的习惯，44.5%的网友有饮酒的习惯。

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肠道健康问题正引起重视

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近半网友认为可以通过基因检测防治肠道疾病

随着现代人面临如此多的肠道问题，肠道健康也引起越来越多的关注和重视。如何防治肠道疾病，成为许多人关心的话题。从调查结果可以看出，41.7%的网友认为可以通过基因检测来预防和治疗肠道疾病的发生。

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