今日甄选☆日本好物
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我们在变美的路上减肥、努力护肤，但往往忽略了体态的美感。
但是却忘记了——再好看的脸，也hold不住
驼背、脖子前倾、圆肩溜肩、骨盆前倾...
脖子前倾、驼
背，看上去瞬间老十岁，少女感全无。
长相清纯可爱仙气十足的允儿，上身曲线挺拔好看。
但全身出镜，
O型腿让她整个气质大打折扣
。
但你们知道吗？
“气质杀手”竟然是因为走路方式不对！
错误的行走方式形成肌肉记忆之后，不仅让我们体态难看，还会影响健康。
低头驼背走路，损害肌肉、颈椎、心肺。
脖子前倾背部脂肪增厚，形成习惯压迫颈椎，坐一会肩颈就疼得不行。
坐着的时候压迫腰椎位置偏移，时间久了形成腰间盘突出疼痛难忍。
身子前倾，走路内外八字，会形成O形或者X形“萝卜腿”，
让我们无缘紧身裤和短裙。
瑜伽班、学跳舞、背背佳、整骨...能试的我都试了。
但过程不仅痛苦、短期没什么明显效果还开支巨大。
直到后来我才知道，其实穿 ——
sliet美腿负跟矫正拖鞋
就可以了！
每天穿1小时，比做2小时的高强度矫正训练还要有用。
不用刻意的花费大把的精力和时间在训练上，休息和矫正两不误。
只花1双拖鞋的钱，
在家就能做日式整骨，舒适轻便又有用。
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负跟“倒走”鞋=强制重心前移
它呈“前高后低”的负跟走势，
鞋底厚而不重
。
看似“其貌不扬”却藏着
矫正体型让我们越穿越美
的秘密。
前跟高6cm，后跟3cm。
你可别小看这前后相
差的3cm，它带来的好处是想象不到的。
穿过高跟鞋的姑娘都有过站一会就累的感觉吧？
是因为它强制人体重心前移，
经常穿高跟鞋容易引起骨盆前倾和腰部受力过度而导致的损伤。
而无跟的普通平底拖鞋，虽然不会加重受力损害但也不能矫正和改善。
如果你时常觉得腰间盘疼痛、颈椎疼痛或者有驼背
的情况，而不知道是什么原因。
可以参照图上方法进行自测。
赤着双脚前掌踩一本2cm厚度的书，脚跟着地。
如果有明显感觉腰椎挺拔一些，疼痛明显缓解那就是已经有着骨盆前倾的问题喔。
穿上sliet负跟鞋之后，
没有任何不适之间强制重心后移
。
身体为了正常行走，从脚部到大腿的肌肉会自然绷直，
骨盆臀部肌肉也会跟着收紧，从而纠正骨盆的位置。
于是，因为重心前移而前倾的骨盆回归正确轨道。
无力支撑的腰背自然而然的挺立了起来。
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改变重心前移还能自然纤体瘦身
最惊喜的是，穿了一段时间，发现受力承重的
双腿都变得纤细起来
。
日本知名模特仁香成功减重13kg，用的就是调整重心这种方法。
✦有研究发现，穿上负跟鞋人体代谢速度加快了约10%。
慢跑1小时一般消耗600卡，穿负跟鞋走路将消耗660卡，相当于多运动了10分钟。
各部分肌肉的可动率（肌肉配合度）分别为，前大腿提升至109%，前小腿提升至105%。
脚踝关节提升至113%，颈部背部提升至119%，后大腿提升至104%，后小腿提升至110%。
筋肉的可动率提升了，身体拉伸挺拔不会像平时那么疲累。
加上符合人体工程的鞋底设计，在脚掌部位轻轻凸起。
既起到了按摩作用，穿着起来又很舒适，就像踩着云朵在锻炼。
穿它走路时肌肉拉紧，腿部经络也会得到有效拉伸，使身体自然地踮脚站立。
不仅能够收紧臀部肌肉，还能改善矫正O型腿、脚掌向内倾斜等...
每次坚持穿个15分钟以上，
在家就能轻松锻炼下半身肌肉，纤细苗条的双腿走出来。
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新型健身，休闲锻炼两不误
繁忙的工作/学习党，每天不仅久坐在电脑面前，回到家里也时常有着大把的工作。
颈椎疼痛不已，但别说去健身房，就连在家动一动都没有时间和精力。
而穿sliet负跟鞋
在家走一走，站一站就能缓解一天的疲惫。
我现在每天吃完饭都会穿着它在家里来回走一走。
一边行走站立还能一边刷题看剧，可谓娱乐健康两不误。
