身体健康
今天去健身，跟康复的教练谈到自己高低肩和斜颈的问题，最终的原因居然是自己晚上睡觉的时候习惯性的歪着脑袋。
随着年龄增大，很多人现在选择健身，吃保健品，可是绝大多数生活在都市中的人还是处于亚健康的身体状态。
一边抽着烟，喝着酒，熬夜混吧，玩游戏，另一边玩命健身吃药……
其实好身体最重要的是“规律生活”，“调整情志”。很多人嗤之以鼻：“这谁不知道，关键这玩意见效慢啊”。于是目之所及我身边的朋友没几个规律生活的，也没几个静心读书怡情养志的。
随着对身体认识和思考越多，就会发现那些所谓见效快的方法，最终也绕不过这慢的办法，没有这“慢”跟本“快”不起来，所谓的“快”只是一时表象，喝碗参鸡汤精神抖擞一整天，几天之后还是回归原样。
多数人急着尝试快的方法，求而不得，再求一次，再求而不得，放弃，如此循环。由于认识不到“慢”的事情是绕不过的基础建筑和主逻辑，是真正可以对事情产生实际改变的，于是最重要的事情竟然是简单的两个原则这件事成了反常识的事。
求急、求快，常常会不从全局审视某因素对事情的影响程度而误入歧途，而这是多数成年人的状态。
股票证券
经过2015年A股的牛市和2017年区块链领域的牛市，我观察周围的人发现，真正能稳定赚钱的人，有几个关键特征：赶上好的大趋势，加杠杆，定投，拿住不动，合理配置。
什么技术分析、基本面、消息面，看起来琳琅满目的方法策略流派，但我发现根本没鸟用，甚至很多写相关领域著作的作者本身都没有赚到钱。他们的理论往往用来吹吹牛逼很好用，而真正研究进去，就会发现自己像进了一个黑洞，永远看不到头。真正赚钱的人，都只是遵循了上面的几条原则和方法而已。
每个行业都有几个影响成败的最核心的因素。就像房地产行业，很多评论人在发各种长篇分析文章，什么国家政策了，通货膨胀了，经济形势了……二一位资深地产商说到房地产业，很简单三个关键词：容积率、拿贷款、官员通道费用。——正确有效的东西、核心关键的东西，就是这三条。
竞技游戏
我玩竞技游戏（DOTA）很多年，从最初的基本功练习到团队配合再到战术策略。最初的时候追求的是对这个游戏的熟悉程度，对技能和装备路线的狂热，对团队配合和执行力的执着，再到时机判断和大局观打磨。
玩到最后我突然发现一个让人大跌眼镜的事实。那些我看起来特别牛逼的高手，他们的特征竟然很简单：一曰“基本功扎实”，二曰“不要死”。尽管看起来技术细节和具体策略都很重要，但是最能反映玩家的实际水准的却是这两个看起来很不起眼的指标。
竞技游戏和赌博很相似。我常说游戏如人生，赌场如战场。我从小也喜欢赌博，虽然我对赌博赚钱丝毫不感兴趣，但是这并不影响我对它的喜爱，博弈的过程中你可以感到内心的激动、恐惧，不断审视自己，思考合宜的策略。我的朋友觉得我是装逼……但是我是真的感觉这博弈中隐藏着人生的真谛。
大道“常”至简
20/80法则。
v19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发现，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。
快餐文化盛行的今天，这法则绝大多数读过书的人都知道了。用来解释上面的几个现象似乎非常合理。但这并不是我关注的问题。我关注的重点在于，为什么这些重要的东西，却反而常常被大多数人忽视？
没有人指望靠“规律生活”“调整情志”获得健康身体，大多数人宁愿花大钱去健身，医院，进补。问题在于，这些手段如果不是建立在前面二者的基础之上，效用极其有限，生活和情绪是决定身体状况的更底层的逻辑。——所谓身体之道
投资领域很多人专注于基础分析或者技术分析，但是无论这些分析手段多么精致，最终竟然抵不过简单的逻辑。因为资金量（杠杆）、仓位（配置）、拿住（时间）、趋势是决定投资是否收益的更核心的逻辑。——所谓投资之道
