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白开水，矿泉水，纯净水，你家宝宝喝哪一种？

喜安智 · 公众号 · 育儿 · 2017-06-02 16:53

正文

问

新手妈妈问

给宝宝冲奶粉，用矿泉水或者纯净水好吗？为什么喜安智推荐用新鲜的白开水冲调奶粉？

答

智妈解答

　　对于六个月以内的婴儿，奶是其唯一的营养来源。不论是母乳喂养还是配方奶喂养，正常情况下都不需要额外喝水。这时候，冲奶粉所用的水就相对比较重要了。

矿泉水——

‍‍‍‍现在的很多矿泉水都不是天然的，后期添加的矿物质宝宝不易吸收，沉淀后反而容易引发结石。‍‍‍‍‍

再说详细一点就是，矿泉水对宝宝来说太硬啦，宝宝的肾脏接受上限是每升水中矿物质不超过200毫克，其中纳要低于20毫克，氟低于1.5毫克。
矿泉水呢？每升的矿物质动不动就超过500毫克，差太多啦，无福消受，反而遭罪啊。

纯净水——‍

纯净水，顾名思义确实是比自来水干净，可太纯净了，水中的细菌和杂质是过滤掉了，对人体有益的那些微量元素也没了。

‍‍‍‍‍‍‍白开水——

研究发现,煮沸后冷却至摄氏20_25度的白开水具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,增强免疫功能‍‍‍‍‍‍‍

还有一点，目前我们家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准，而自来水中适量的氟化物能降低婴幼儿的龋齿率。据调查，我国婴幼儿摄入氟化物有一半以上来自自来水。所以，采用自来水煮沸后，放凉至37℃左右，这样的白开水用来冲奶粉就可以了。

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