专栏名称: 中国经济网
中国经济网是经济日报主办的国家级重点新闻网站,以经济报道、资讯传播和经济服务为主要发展方向,是目前中国境内最大最权威的综合经济类网络媒体。
目录
相关文章推荐
经济观察报  ·  DeepSeek激活AI产业链 ... ·  昨天  
计量经济圈  ·  重磅: ... ·  3 天前  
经济参考报  ·  夜读|一个人的底气,藏在读过的书里 ·  3 天前  
数据宝  ·  历史罕见,超11亿股封涨停,DeepSeek ... ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  中国经济网

超有趣!一张图轻松完成视力测试 你的视力达标吗?丨实用

中国经济网  · 公众号  · 财经  · 2017-02-11 19:43

正文

最近一条女白领每晚追剧追到凌晨3点,眼中长满结石的新闻报道出来后,很多人被吓了一跳。你是不是也半夜抱着个手机看半天?有没有感觉眼睛酸涩难受?可要当心喽~


这个世界上,不是只有胆结石、肾结石,眼睛里也会长结石的呀……

小知识:

眼结石是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点,是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。该病主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。

看了这些,你有没有内心暗自反省啊。据小编所知,春节期间,不少上班族都趁着假期,让自己的眼睛鏖战到天亮!

千万别再折磨自己的眼睛啦~~~

上班族易“眼睛过劳死”


意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里,拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验,证实他们从未有过眼疾。调查发现,30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出,他们的工作压力过大,无法发挥专长,与同事发生摩擦和自信心不足。


“眼睛过劳死”的病状是眼球内“脉络膜”血管破裂,血水渗过视网膜,造成黄斑部附近“淹水”,视觉影像糊成一片。

趣图帮你测视力


先来几张图,简单测试一下你的视力!

近视自我测试

●这是一张有些魔性的图片,不近视的人看到的是爱因斯坦;近视的人看到的是玛丽莲·梦露。


●不近视的人,把眼睛眯起来、也可以看到玛丽莲·梦露;近视的人戴眼镜看的是爱因斯坦,取下眼镜看到的是玛丽莲·梦露。


●这张图,近视眼患者看到的图是个戴眼镜,齐耳短发的女人。

●非近视眼患者看到的则只是竖条,视力好的还可以看出阴影。


测试散光

●当配戴矫正眼镜的眼或不戴眼镜看散光表各向线条粗细均匀时, 证实被检眼散光已充分矫正或表明无散光现象。

●当被检眼发现散光表中某一线条黑而清晰,说明有散光的可能。


色盲的自我检测图

上图中的A读不出为红色色盲。


上图中的C读不出来是绿色色盲。


红绿色盲者及红绿色弱者大多能读成5,但全色弱者及正常者则大多都读不出来。


Amsler表测试

测试时,请用单眼看图。正常情况下可以看到表中的线条笔直,每一小格呈正方形。

●视物变形者在Amsler表中看到的情况不是这样,他们会发现线条不均匀或格子不正方。有小视症者,发现在方格表中某些格子特别紧缩,好象是纱布上某些纱丝被抽紧了似的。而大视症者,则发现某些格子不规则地扩大了。


●有相对性中心暗点者,会发现某些格子的线条前好象有薄雾挡着,或者这些线条或格子甚至看不清楚或消失。相对性中心暗点可能还有视物变形。

此段落中, 大视症、小视症、视物变形者、相对性中心暗点指的都是眼睛或者视力的缺陷。


护·眼·小·技·巧


上班族,如何保护眼睛呢?

1、注意光源位置

计算机屏幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会直射眼睛,或造成屏幕反光。

屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线,包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。


2、调整屏幕

使用15寸以上且分辨率高的计算机屏幕。屏幕与眼睛的适当距离,约等于手臂伸直的长度。如果看较小字体时,身体会向前倾,可以把字体或页面放大。

屏幕顶端应该与眼睛同高或稍低,视线对准屏幕中央,应是往下看的10-20度俯角。此外,也必须保持屏幕的清洁,因为灰尘会让屏幕更容易反光。


3、配戴适合的眼镜

如需配戴眼镜,请确定度数适合计算机工作。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片,例如像“计算机眼镜镜片”(computer glasses),将镜片分成三块区域,上面区域用来看远距离,中间较大范围的区域用来看中距离,下面区域用来看近距离。


吃点啥?护眼六卫士!

菊花茶

经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有助于视力的恢复,需要注意的是,饮用菊花茶时最好不要再添其他茶叶。但需要注意的是,菊花性凉,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜常饮。


熟芝麻

芝麻中含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,含钙量是牛奶的2倍,还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素,这些都是维护眼睛正常功能的重要物质,尤其芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,常吃能使眼睛明亮。


香蕉

人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿,香蕉中的钾可以帮助排出这些多余的盐分。另外香蕉中还含有大量的β-胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光等,多吃香蕉可以缓解这些症状。


圣女果







请到「今天看啥」查看全文