每日运动

1

不要总想着追求永恒，一切都是阶段性的，关系，事物，承诺，没有例外。

正面想，不管多难的事，多讨厌的人，都会过去的。

反面想，不管你拥有多少美好，多舍不得放下一些东西，最终也都会逝去。

珍惜当下。

2

男人不想讨人嫌，要少聊三种话题：国际大事，我当年，荤段子。

一些老哥把这些东西是刻在DNA里的，总是忍不住聊，尤其是荤段子，线上门槛几千的社群里经常看到有大哥张口就来，线下一些老板们闲聊，也管不住那个嘴。

3

性别导致的性格差异，是因为很多人从小就在被植入一些上一辈的观念，女孩子容易情绪化，学不好理科很正常，要做大家闺秀，男孩子要志在四方，要视女人如衣服……

最后的结果就是，男人为了雄心在瞎折腾，女人为了安稳去收拾他的烂摊子。

反过来，去打破认知惯性，男人适当追求安稳，女人适当打拼一下，往往能取得超过身边人的好成绩。

能成大事的人，都是雌雄同体的，不会拿性别说事。

千万不要被自媒体每天男权女权带偏，不要陷入他们的争论之中，不是女性独立，不是男人自强，这些标签是自媒体吃饭的东西，你不该当他们的食粮。

要脱离那些对立标签，成为一个独立完整的人，而不是被谁定义的什么概念。

4

羡慕和嫉妒，看上去好像是一回事，都觉得对方比自己优秀。

区别是，羡慕是希望和他变得一样好，嫉妒是希望他和自己变得一样烂。

5

可以回顾一下自己和别人说话的时候，是不是会经常用一些反问式的回答。

比如，别人问你问题，你回他是“你不会去百度吗？”还是“你可以去百度下。”

反问的语气看起来更像质问和不耐烦，有点看不起人、挑衅的意思在里面，很容易引起问题之外的矛盾，要警惕。

6

困境不是坏事，对自己是一种磨砺，这种话，激励自己，可以，拿去对别人说，要分人。

对有些身处困境的人来说，你告诉他这是好事，就像是在看笑话一样，除非你真的经历过类似的事，能给他具体指导意见，否则就不要逆着他的情绪表达自己观点。

7

有些时候，我们会不理解为什么别人会因为一些小事而变得不快乐，比如被杠精怼一句，比如丢一个小东西。

很重要的一个原因是，在我们眼里的小事，在他们眼里就是大事，是生活失去了秩序，是价值观遭到了否定。

就像，有些人，一两万的手机说买就买，摔了丢了也不心疼，但对另外一些人来说，一年都不一定能剩下一万块，每一块都要精打细算。

大事小事的参考标准不一样。

很少有对别人感同身受这种事儿，多数人更在乎的是自己的感受。

8

想要让关系持续下去，不管是和陌生人关系，还是和熟人关系，可以试着每一次多付出一点，他欠你一点，你欠他一点，才能为下次联系找个建立机会，有来有回，关系才能更紧密。

那种，你请他一块、他立马还你一块的关系，往好了说是边界感强，往坏了说就是，在拒绝别人。

别人愿意多给你一些，或者你愿意多给别人一些，说明你值得，或者你觉得别人值得，非得算的明明白白的，会加深自己的“不配得感”。

9

最近互联网上焦虑、消极情绪越来越严重，如果你发现自己确实被影响到了，变得焦虑，对未来没有希望，建议卸载所有有热点功能的软件，因为易传播的热点向来就是情绪化的内容，就是会越看越焦虑。