身体上的器官对身体的运行都是有着不能缺少的作用，肝脏因为部位的问题，肝脏出现问题之后不会立刻被发现，等到问题比较严重的时候才会表现出来，及时已经受损比较严重了，因为肝脏负责排出体内的垃圾毒素，只有肝脏好了身体自然也就是很健康了，所以肝脏对身体来说是很重要的。
3类食物很伤肝，尤其是第3种
1、酒精
酒在餐桌上是比较常见的，有的人说喝酒对身体有益处，还有人说喝酒对身体一点好处都没有，其实说起来都是很有道理的，少量适量饮酒确实是对身体有一定的好处，但是没有节制的喝酒就会导致大量的酒精摄入，不仅会给肠胃造成影响，还会给肝脏造成一定的负担。
2、生姜
生姜是生活中比较常见的一种调味食物，有杀菌消炎的功效，但是生姜放在密封的地方是比较容易腐烂的，如果发现将要食用的生姜已经有发霉或者腐烂的情况就要丢掉了，发霉腐烂的姜含有黄曲霉素，对肝脏及身体都是不利的。
3、烧烤
不管是天气冷暖都会有人围在一起撸串，跟朋友一起边吃边烤然后聊一些八卦，这种情况经常出现在大家的生活中，但是肉类在经过明火烤制之后比较容易产生一种致癌物，这种东西吃多了会对肝部造成一定的危险性。
生活中需要注意这些：
1、少吃味精
味精在生活和家庭中比较常见的，味精是用来调味的，但是味精中有很多物质是对身体没有好处的，经常吃味精会给肠胃造成刺激性，还容易导致身体内分泌失调，肝脏代谢失去平衡，为了避免肝脏比身体受到更多的伤害，一定要尽量避免味精的摄入。
2、喝茶
肝脏受损会导致毒素滞留在体内，想要保护肝脏就要先进行肝脏排毒，可以采用蒲公英泡茶喝，因为现在正是蒲公英发芽生长的时候，根茎泡水能有效护肝排毒，在农村出门就能遇见，不是很难找。
