2024年新生攻略28 | 科大体育课报名

科大有许多运动设施，也有许多相应的体育技能教学课堂，大致可以分为：

• 科大在每学期都会举办的 Sports Skill Classes 运动技能课程

• 科大在夏季举办的 On-Campus Water Sports Courses 水上活动课程

• 各运动型社团的常规训练活动

• MSSS各运动俱乐部的日常约局活动

Sports Skill Class就是我们通常说的体育课，科大UG和PG同学都是可以选的。 UG同学 需要上Sports Skill Class以满足自己的 毕业要求 （以前是HLTH1010，现在是HMAW1905 A/B/C/D/E），而PG同学不需要。

因此，体育课是 优先给UG同学 来选的， PG同学纯粹是选着玩 ，不影响学分和毕业。在秋季学期，学校会优先把体育课的名额留给UG学生，所以申请成功的PG学生很少，但是在春季学期，留给PG学生的名额会多一些（虽然仍然很难抢）。

2024-25学年春季学期的体育课目前正在报名， 2月13日~16日 在网上申请提交10个意向的课堂编号，2月17日下午5点会出抽签结果，19日至20日是add&drop阶段，从2月24日开始上课。

大家不需要担心手速能不能抢到课的事情，因为体育课全都是随机抽签，所以我们只需要在规定的时间内完成10门课的选择，然后开始 祈祷 。这10个选择 可以是不同课，也可以是同一门课的不同时间 。后者被选中的可能性...也不会增加太多，去年编者选了6门射箭，结果一个也没中/(ㄒoㄒ)/

本学期的体育课分为6大类，包括游泳，健身，球类运动，空手道，舞蹈等课程，详情可见下图及网站：
https://dst.hkust.edu.hk/eng/detail.php?catid=53&sid=285

每堂课可以在官网点击链接查看详情，以流行音乐舞蹈课 Dance to Pop Hits为例，一共有6个class mode（每个size都是14人），即这学期一共最多能有84人选上射箭课。一共8堂课，每次课为1小时20分钟。

在夏季，学校的水上活动中心还特意开设了水上活动课程，基本从5月开始，就会有邮件提示抢课时间。这些活动包括 Kayaking皮划艇、Standup Paddle站立式划桨和Windsurfing风帆 ，报名条件是具备 能游50米的能力 （速度不限），名额有限，先到先得。

此前我们撰写过 科大体育课体验推文 ，其中有春秋学期的常规体育课和夏季的水上活动，包括 羽毛球，乒乓球，高尔夫，瑜伽，击剑，皮划艇，爵士舞 。因为这些课的内容基本没什么大的变化，几年前的体验仍然适用。本次我们又收集到几门其他课程的体验，列在此处：

社交舞每个班16人，8男8女，第一堂课要组队，理论上你的搭子不会变，但事实上每堂课都会缺人，所以就是谁来了就和谁搭档😀

我们去年是在校医室附近的LG1多功能室上课，老师是一个非常有活力，很会带动学生积极性的人。课程没有那么累，学习的舞种是伦巴和恰恰，节奏还好，速度适中，难点主要在于你和你的舞伴经常会互相踩2333333

每堂课的前半段时间是热身和单人学习，由于男女舞步有所不同，也会分开教，后半节就是搭档练习。在最后一堂课，每个人会和老师跳一段作为结课任务，跳的百花齐放，群魔乱舞，但无论如何，只要撑住就能过关。对于E一点的同学，这堂课可以说是欢声笑语，出的乐子比其他舞种都多，对于I一些的同学来说，可能就需要一点时间来适应。总体而言，我还是很享受这个经历。

科大也有许多学生组织，可以分为两类：

• 一类是 学生会及其属会 （比如系学生会、院学生会、宿舍学生会等等）

• 另一类则是隶属于 某个科大部门 （比如我们MSSS隶属于DSTO学务长办公室）

这周大家在大堂见到的“百团招新”和dem beat“喊麦”就是学生会及其属会的招新活动，其中亦包含运动类的社团，大家可根据下表找到自己感兴趣的。

这些社团一般是 local本科生 参与较多，需要缴纳会费（可能有可能没有）填写资料成为会员，成为会员意味着可以参加社团举办的相应活动，并具备 选举和被选举资格 （通过竞选成为该社团的管理层即“执行委员”，在港校一般称之为“上庄”）。运动类社团一般还会在会员中通过选拔的方式选出具有较高竞技水平的同学组成队伍，即参与日常训练、 代表科大参与各类比赛 。

MSSS则与学生会没有关系，是隶属于学校部门 DSTO(学务长办公室) 的社团，主要服务于 广大科大内地学生学者 ，其中以研究生(PG)同学最多。我们在MSSS下建立了 各种各样的兴趣俱乐部 ，供感兴趣的同学一起加入。

简单来说，每个俱乐部都会建立一个或多个微信群，感兴趣的同学直接加入即可，可以在群内进行日常约局及交流；

各俱乐部会举办对应的活动，比如户外俱乐部的 爬山露营活动 、健身俱乐部举办的 健身打卡活动 、舞蹈俱乐部举办的 随机舞蹈活动 、足球俱乐部的 日常踢球和友谊赛 、篮球俱乐部的校内 友谊赛和全港联赛 、乒乓球俱乐部的 锦标赛 、网球俱乐部的 网球教学课 ，等等。

在MSSS微信公众号首页回复 “俱乐部” 查看加群方式

文明其精神，野蛮其体魄。大家作为新时代的大学生，除了好好学习天天向上，更别忘了锻炼身体噢！ 除了 科大体育课的相关情况，此前我们还介绍 香港工联会的进修课程 ，之后也会向大家分享更多关于科大和香港的有意思的内容！

MSSS多年来服务内地学生，撰写了大量微信推文攻略，同时也使用notion搭建了在线攻略文档，其好处是可以自由地插入文件、外链并自由编辑，如下便是 科大全攻略文档 的页面。大家可以在MSSS微信公众号首页回复“全攻略”，或者在 MSSS任一新生群 的群公告里查看链接。也欢迎大家在新生群内交流！

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