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这种野菜，营养堪比深海鱼，还能降三高！

济宁生活网 · 公众号 · 山东 · 2017-04-23 20:00

正文

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有种野菜

在全球好多地方都能看见它的踪迹

它就是：

“马齿苋”

按照中医五行理论，马齿苋因为 叶子是青色，梗是赤色，花是黄色，根是白色，子是黑色 ，也被称作 五行草 。但它的营养价值 堪比深海鱼，还能降三高。

马齿苋的功效和作用

利水消肿，降低血压

马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用，钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

消除尘毒，防治溃疡

马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的辅助疗效；马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

杀菌消炎

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

防治心脏病

马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

马齿苋在对付一些皮肤病

有着非凡的能力~~~

黄水疮

干马齿苋研粉，每次3克(可用适量葡萄粉调味)，一日3次，于饭前用温开水调服。连服2~4天即可能治愈。

扁平疣

干马齿苋100克，水煎，早晚分2次温服，连服6剂为一疗程。同时用马齿苋药渣外敷患处，一日4~6次，每次敷10~15分钟，一般用1~2疗程即可获愈。亦可用马齿苋直接擦涂疣体至潮红，每天擦涂2次，效果也佳。

带状疱疹

以鲜马齿苋捣泥敷患处，一日2~6次，敷用后其疼痛即可减轻。有人用其治疗50余例患者，结果最快者2天内治愈，一般在7天左右治愈。也可用鲜马齿苋100克，切碎，煎成浓汁擦涂患处，一日数次，连服一周左右亦可治愈。

足癣

鲜马齿苋100克(切碎)、明矾20克，水煎后泡洗患处20分钟左右，一日4次。