国庆7天乐，放浪形骸后，转眼2018年只剩68天。
各路时间神偷一如既往跃跃欲试，觊觎我们的时间荷包。今天这篇关于时间管理的文章，来自
香港
科技大学生物学博士邢军 Julie Xing，
现居美国并任世界五百强企业高管；粉丝众多的高产文字工作者，现为公众号
“奴隶社会”（id:nulishehui）
每周二「职场邢动力」特邀专栏作者。本文为专栏第四十一篇，原标题：《去精细管理时间，别被时间精细管理》。
这一点做起来不难。
上班路上，会议途中，有意识地提醒自己加快点步伐，给自己脚力加加码，每天进步一点点，可以从走路的概念延伸出去，逐渐提高做事节奏。
走路快一点，不仅仅能积腋成裘，从多个时间段挤出许多分钟，还有一个优秀的协同效应，就是脚下生风的人往往给人雷厉风行做事麻利的好印象，给自己的个人品牌也加了分。
我们的身体是部机器，还是部聪明的机器。它拒绝单一节律的枯燥运转，它的工作效率，有起伏高低。
我们需要掌握好自己的生物钟，在高峰时刻去做不容打扰最费脑力的事情，在低谷时段去做相对轻松，即使被打扰也无所谓的低风险任务。
比如，你下周有职称晋级的考试，临阵磨枪很重要。
你知道自己上午10-11点以及晚饭后的8：30-10点这两个时段头脑一贯清醒，那就把未来几天的这些时段锁定。
除非有重要会议冲突，雷打不动，谢绝打扰，把自己关在单独的房间里强化复习，因为你选择了身体最高效的时段来聚焦于最重要的任务，往往事半功倍。
投入时间不多，却因为投资到了点子上，产出却往往会令你喜出望外。
无论我们处于什么圈子，或多或少总有一些携带负能量的人或事。这些人和事面貌各异，却都有一个共同特点，就是没有附加值。
你若混迹其中，基本属于浪费时间。或者说，即使小有收获，却远远抵不过你的时间投入。
同事间无聊的午间八卦嚼舌头，亲戚邻里间的家长里短，乌泱乌泱鱼龙混杂毫无主题的大吃大喝，请快速判断，果断远离。
有一种人，惯性释放负能量，自己事业无成，还逢人就怨声载道，愤世嫉俗，叹世道不公，对TA自己毫无益处不说，还拖别人上进的后腿。
也有人似祥林嫂再世，自己受点挫折，逢人就抓来倾诉，把别人随意当成情绪垃圾桶。
对于这种情况，两回三回尚可，安静做听众给予安慰给予鼓励也是做朋友的本分。
然而，如果你发现，你的反复劝说开导毫无用处，你自己的情绪因此受到污染，自己的时间在这些没有成果的死胡同般的拉锯谈话中悄悄溜走，除非挚友至亲，请果断抽身，及时止损。
毕竟，能够互相照亮互相受益的关系，才有持续温暖力，才值得你花时间去维系。
脸书 Facebook 的公司箴言里有一句话叫做 Doing is better than perfect. 意思是：动手去做，胜于力求完美。
多数事情是不需要完美的。事事追求完美会额外花去太多时间。如果把那些用来追求完美的时间去做更有价值的事情，收获会更多。
我有个理论叫做“五分不完美经济学”。
我认为无论是学生时代还是职场生涯中，都应该把时间分配功利化，只在个别至关重要的事情上追求完美，而对多数事情不强求完美。
因为绝大多数时候，一百分和九十五分之间没有质的区别。
若从七十分做到九十五分需要拿出七成时间的话，从优秀的九十五分到完美的一百分，可能需要额外五成的时间。
因为从优秀到完美的每一小步都需要格外用力，所以格外费时间，不仅花费了百分之百的时间，还会挤占两成其他重要事情的时间。
五成的时间得到五分的成绩回报，投入产出比明显不划算。若有那五成的时间，去学一些新知识，拓展新技能，收获可能更大。
而且，因为不时刻都处心积虑地去追求完美，更容易对手头的学习和工作保持热情，避免学业和职业倦怠感。
哪怕你记忆力惊人，哪怕你有过目不忘的本事，请爱护好这个天分，不要滥用。俗话说：好记性不如烂笔头。
日新月异的智能手机让做笔记变得容易。学会用手机里的备忘录功能，随手做笔记，可以避免事后浪费脑力浪费时间去回忆。
无论是工作上的一个新点子，还是要给父母买的东西；无论是即时生成的一个灵感，还是今天必须给孩子做的一件事，随手记下来，备忘录就是我们随时随地的贴身秘书。
我写职场邢动力专栏这九个多月以来，不知有多少次，文章的思路以及精彩的挠到痒处的一段话，来自出差途中，来自会议间歇，来自锻炼的时候，被我随手记录下来。
那些转瞬即逝的思想火花，因为及时被抓住，省去了时间去痛苦回忆。
繁忙不停歇的工作之余写就的12万字，随手做笔记绝对功不可没。随时记录是对碎片时间的最好利用，请看下一条。
大片的时间对多数职场人来说是个奢侈。但是我们每个人都会有时而冒出来的碎片时间。
碎片时间的定义是不长，随时会被打扰，或即使不短，环境却不允许我们集中精力的时间段。
上下班路上，会议间隙，午饭前后等等都属于典型的碎片时间。
对职场人来说，每天碎片时间的总和，其实并不少，但我们多数人却不知道这一个个小段时间跑哪里去了。
如果你属于这一类人，可以尝试拿出一个星期的时间，每天对自己诚实地做个小调研，看看自己过去在七天的时间里，哪些碎片时间可以利用起来规划点有意义的事情并去付诸行动。
比如在单位放双运动鞋，用午饭后的20分钟出去走走锻炼，或者在楼梯间跑楼梯；
再比如，会议间隙15分钟，用来打电话约个年度体检，在手机上读一本好书的一个章节，都是不错的选择。
上班路上，想想今天的会议，虽然你不是发言主角，但思考一下你可以分享哪些观点推进项目进行等等。
要想碎片时间不白白溜走，关键是刻意地去做一下安排并立即行动。当然，别忘了，给自己留20分钟打个小盹，也是行动，也是很有意义的。
习惯是我们生活的和工作的最高统治者。
一旦习惯形成，就成了我们的舒适区，做起来就得心应手，事半功倍。详情请见之前的专栏文章：“舒适区舒服，却不是该常待的地方”。
曾经一度，我要求自己每天喝两升水，却发现真正做到，难于上青天。
因为早上一旦进入工作状态，大会套小会，午饭往往不是被挤压就是工作餐，真是完不成足量喝水这个任务。
后来我想了个办法逼自己养成习惯，每天早晨一起床，先用大茶壶装上一升热水，泡上我挚爱的家乡绿茶，然后才去洗漱。
早餐前后出门之前大概一小时的时间，我把这一壶茶喝完，保证一天喝水任务完成一半。
进到公司，到办公室之前先到茶水间，接大概七百五十毫升温水带到办公桌，一上午的供水有了保障。
中午的时候，尽量再喝一些，即使午餐的水无法保证，下午和晚上总能补上那短缺的二百五十毫升。
所以这个例子中，一大早的那一壶茶和一进公司的那一大杯水这两个习惯一旦形成，帮助我节省了刻意在满满的日程中抽出空去找水的时间，让习惯帮我实现了喝水目标。
其实工作中生活中，这种例子比比皆是，培养一个习惯，需要花时间花精力，最重要的是自律。
但一旦形成习惯，这个习惯会驱使着你去轻而易举地去完成一些必须完成的任务，省时又省力。
时间的精细管理并不是把每一分钟都填得满满的。相反，需要经常留点时间给自己用来思考和反思。
天天忙着做事而无暇思考，其实是在用形式上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。
