有人说
高山上的湖水
是躺在地球表面上的一颗眼泪
那么说
我枕畔的眼泪
就是挂在你心间的一面湖水
如果你愿意，可以打开扎西平措这首《一面湖水》，一边听一边看。
如果你不是历经千辛万苦抵达稻城亚丁的高山上，在海拔4600米亲眼看见那绿色的、蓝色的海子，很难真正感受这首歌的味道。它是我30年的偶像齐秦做的。
稻城亚丁，其实说的是稻城县的亚丁村。我喜欢摄影，仰慕已久，一直梦想有一天开车走318，去看一眼传说中那里的湖水。我读了很多写稻城亚丁的游记，看了很多照片，吸引我的是梦幻般的景色，也知道骑马8小时去看五色海的艰难，但被我忽略过滤掉的是那里的海拔。
因为没有足够的时间自驾，只能坐飞机过去。10月13日清晨，飞机降落在亚丁机场，下了飞机我才知道，这是世界上海拔最高的民用机场——4400米。
机场海拔是4400米，稻城县3750米（略高于拉萨），日瓦镇2800米，亚丁村3900米，洛绒牛场4100米，牛奶海和五色海4600-4800米。对这些，你要有思想准备，最好开车从成都一路逛过去，不要急，一路往上，慢慢适应。
以前这里是摄客和背包族的天堂，但今年亚丁游客特别多，尤其是团客，可能是九寨沟地震的缘故。很多人慕名而来，但对高山反应准备不足。你带一包辣花生，从包里拿出来时，会鼓胀得像个气球。所谓的空气含氧量不足，只占平原一半，是因为气压低的缘故，空气的分子之间的间隙增大。我看过一个科普，说地球上早期的氧气含量占空气的60%，那时候的蝴蝶像脸盆那么大，一条毛毛虫像蛇那么粗。而现在，平原上空气中的氧气含量是21%，到了亚丁，虽然还是21%，但同样体积的空气，只剩下原来的一半多。
但我没有时间，只能像以前去拉萨那样，强行降落在4400米的高原。为了对付高反，我提前三天吃红景天，带了散列通，并在稻城买了两罐氧气。在亚丁的酒店，有像医院那样安在墙上的氧气管，每分钟一块钱，每天300元封顶。睡觉时吸了以后，心率立刻缓下来，有助于睡眠。头痛时，吃一粒散列通非常管用，但一天不要超过两颗。
可是你看蚌普寺的喇嘛，在4000米海拔打篮球生龙活虎。
手指向左滑动看更多照片（vivo X20）
蚌普寺在亚丁机场去稻城的路上，这条省道一路向南，只用40分钟，经过著名的桑堆镇到达县城。但沿途有不少景致，充满了浓浓的藏区风情。
手指向左滑动：桑堆景色（5D2）
善地灵台（大疆Mavic Pro）
上面这张图片，就在沿途，名字叫“善地灵台”，是当地藏民放生的地方。我问了亚丁村的村长称多，那几个藏语怎么念，是什么意思，他念给我听却没有记住，只记得是“菩萨保佑”的意思。但那条河却没人知道叫什么名字，地图上也查不到，在亚丁，很多河都没有名字。
一路上会经过有白塔的吉乙村、著名的红草滩，然后才到县城。从成都到亚丁机场的班机是7点到，因此一路上有非常好的光线。
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吉乙村（大疆Mavic Pro）
蚌普寺（大疆Mavic Pro/5D4）
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蚌普寺（5D4）
蚌普寺是稻城最古老的寺庙，已经有900多年历史。这里的喇嘛和善亲切，上面这张图片里的喇嘛，正在做糌粑，但不是自己吃，而是用作供品。
然后就到了非常有名的红草滩。
红草滩面积不大，就在路边一个村里，但现在已经在修游客中心，应该不久之后就会收费。这里的村民就十几户人家，每家轮流值班，在马路对过的停车场收停车费，兼做环境卫生。对并不富裕的藏民来说，这片草滩是他们重要的收入来源。
不过，到最后我都不知道红草的学名是什么。
手指向左滑动：
红草滩（5D4）
把手机横过来：红草滩（5D4接片）
在红草滩边上的村子里，我给一个藏族小孩拍照，然后给她看。她妈妈说，你看小孩子的鞋都烂了。虽然旅行摄影不主张给被摄者钱，但我觉得藏民贡献了他们的景色，生活又不富裕，给一点既是回报，也是心意。然后有个小朋友来跟我要钱买铅笔，也不好意思不给。
手指向左滑动：我和藏族小孩（vivo X20/5D4）
稻城县城非常小，很多人会先到这里居留，其实这里海拔和拉萨差不多。如果你不是一路慢慢过来，最好直接去日瓦镇，现在叫香格里拉镇，那里海拔在3000米以下，可以适应一两天。
稻城的标志是路边的尊胜塔林，据说修健不久。大白塔坐落在108个小塔中间，日间在阳光普照之下气势非凡，晚间灯火彻夜不熄。当地人说，灯火通明也是怕人偷里面的金子。
尊胜塔林（大疆Mavic Pro）
花海（5D4）
在离开稻城前，附近还有一个花海可以看，也在整修中，似乎想做成北海道的“四季彩之丘”那样的景点。这几天，还有金黄的胡杨林可以拍。
从机场去稻城县40分钟，再去日瓦镇要一个半小时。自己开车的话，从318国道抵达理塘县以后，拐上省道，经过机场，往桑堆镇开，就是以上这条路。路上开车一定要小心，因为
藏民的牦牛常常在路上散步、过马路，很多自驾的人一不留神就把牛撞死了。
出了这样的事故，你不赔七八千是走不了的，非常麻烦。
到了日瓦镇（香格里拉镇），最好住上一晚，这里吃住条件相对更好，海拔也低。所有自驾车辆到这里就不能再走了，有班车送往亚丁景区门口，10分钟路程。但
景区大门到亚丁村有30公里山路，开一小时
。我就在亚丁村住下了，没有必要回到日瓦镇住，第二天再进；从亚丁村到景点中转站扎灌崩还有20分钟路程，都必须坐交通车。
景区像九寨沟一样，分成两条线。从扎灌崩下车到冲古寺，向右去是“短线”，上山看仙乃日雪山，向左坐交通车去洛绒牛场走“长线”，来回8小时去看牛奶海和五色海。
我看过很多稻城亚丁的攻略，都是各说各的。景区门票加里面的班车票270元，可以从大门进两次，管三天。其实，你在里面一直住着（比如在亚丁村住），不出来也可以。我把来这里的人分为两类：一是当天进出，这以团客居多，还有不适应高反的人。那就没有时间去洛绒牛场、看牛奶海五色海了，就住在日瓦镇上，大清早就进，否则时间来不及；二是
长短线都要去的，我建议住在亚丁村，免得每天来回30公里耗在路上。
住在亚丁村有个关键：你带着行李和摄影包，在亚丁村下车住店，再等车去扎灌崩，会耽误一些时间。我听人建议，在景区不远处有“
托运行李
”的地方，一件50元，把行李给他们先带到酒店，自己带着摄影包直接坐车去扎灌崩。就是如此，景区大门那几十级台阶啊，真是要了老命——这里可是海拔4100米——所以一定要轻装上阵。
从亚丁村看仙乃日雪山（5D2）
亚丁三座雪山，是藏人心中的神山——仙乃日，意思是四臂观音；夏诺多吉，意思是金刚手菩萨；央迈勇，文殊菩萨。三座雪山合起来，称作“三怙主”，据说莲花生大师为三座雪山开过光，并以三大菩萨的名字命名。
在亚丁村就可以饱览仙乃日雪山美丽的身影。
到扎灌崩下车后，要走一段长长的坡路。看到仙乃日时现时隐的身姿，千万不要兴奋，因为后面还有很长的路要走，而这段坡道就先耗去你十分之一的体力。
从扎灌崩到冲古寺的路上（索尼EX100V）
很多人走坡路，其实还有一条栈道，溪水轰鸣，还有各种壁画。最下面那个绿色的是绿度母。
到冲古寺最好休息一下。我动用了大疆，但雪山和冲古寺很难合照，因为仙乃日海拔有6000米。我的办法是竖拍接片，离冲古寺近一点，但一定要小心。
从冲古寺看仙乃日雪山（大疆Mavic Pro接片）
手指向左滑动：冲古寺（大疆Mavic Pro/5D4）
