健康|五月飞“雪”柳絮太淘！几招对付折磨人的流涕、打喷嚏

春季，粉尘、飞絮过敏很恼人，小北告诉大家八个小妙招，轻轻松松赶走这些烦恼。

戴口罩：易过敏的人应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去，佩戴口罩以阻挡粉尘对呼吸道及颜面部的刺激。

戴眼镜：可以减少眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或者外出时带上太阳镜。

 过敏性鼻炎者，或者对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

杨柳飞絮共同飘絮的时间是从4月中旬开始持续到五月份，飞絮也有一定的日变化，晴朗天气时，一般10点到16点是飞絮的高发时段。大家可以避开这个时间段，在和户外活动。过敏体质的人，要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。

在饮食方面除了牛羊肉、海鲜、辛辣等食物要忌口之外，香椿、韭菜因含有增强过敏体质的物质，所以也要暂时忌口。菠萝、芒果容易引发口唇过敏，在飞絮增多的季节，也要减少食用。

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。

过敏人群，最好口服些氯苯那敏、氯雷他定等抗过敏的药物。

在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。

 迷眼如果用手用力揉，很容易划破脆弱的角膜，更糟的是会使浅表的异物嵌入，加重对角膜的损伤，增加感染几率，如果治疗不及时还会影响视力。

如果“毛毛”钻进眼睛里，千万不要用热水敷，以免损伤角膜。可用清水冲洗，把异物冲洗出来；如果没有把握，应及时到医院请医生处理。

当我们抓挠皮肤时，坚硬的指甲会伤害薄嫩的皮肤表面，病菌趁机而入，易造成感染。

可以在医生的指导下，有针对性地涂上止痒药品，轻轻垂直拍打或冷敷效果也不错。

出现过敏反应，不要用手抓挠，可在家中备淡盐水放入冰箱，然后打湿毛巾敷在脸上，可以缓解皮肤红肿。

柳絮、杨絮等绒絮导致的哮喘、咳嗽的症状表现为：咽喉发痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧。

无哮喘病史却是气道高反应性的人如果出现上述症状，要及时到医院就医，待医生确诊后再对症治疗。

来源：新北方、网络