天气炎热

居家都是靠空调“续命”

▲图源：小红书用户@张鸭鸭

一天到晚开空调

凉爽之余

也要避免吹出“空调病”

控制空调度数很关键

那么空调到底开多少度最舒服？

最适合人体呢？

▽

01.

夏天最适合的空调温度是26℃

夏天人们感觉最为舒适的环境温度是25~28℃、相对湿度40%~65%、风速0.15m/s。

此时人体处于最正常最理想的热平衡状态。

实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气温度要略低一些，一般低1~2℃，即空调的送风温度虽然略高一些，但人体实际所感觉到的温度并没有那么高。

因此，空调的控制温度调整到26℃左右，这时人体感觉将更为舒适。

02.

冬天最合适的空调温度是20℃

冬天室内空调温度最好调到16~26℃，最佳温度是20℃。

室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，这样不仅有利于身体健康，也可以避免空调超负荷工作。

冬季空调制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。