2017年马上就剩100天了，一起挑战100天行动

100天行动的规则分为两部分，一个是核心规则，目前只有九条。另一部分是辅助规则，有几十条，每个人都可以根据个人情况和环境来进行弹性组合。

这九条核心规则都是经过几年时间的尝试和迭代，最终形成。只要按这个规则来进行，能帮助你更容易的养成新习惯，坚持几年时间之后，会开始影响你周围的家人、朋友和同事，最重要的是能让你突破生活的舒服区，给人生增加更多的可能性。

• 制定合适的目标坚持100天

• 一次一个目标是种独特的能力

• 记录的力量

• 没有检视的人生不值的活

• 中断、失败和痛苦是你必须面对的事情

• 成长从复盘开始

• 100天只是一个起点

• 帮你重视的人一起达成

• 每年一次新挑战突破生活舒适区

当你坚持100天之后，并不是习惯的结束，只是新习惯和改变生活的起点。

• 初期培养习惯，重点在前三条。

• 坚持1-2个月，要学会后三条。

• 想在工作和生活中突破舒适区，要达成最后三条。

• 特别是第九条，每一年都要尝试一个新的100天行动挑战，坚持几年之后，对你的方方面面都会造成影响和改变。

在发起这四年行动的过程，已经影响了数百万人，帮忙几十人达成一次100天行动， 期待在2017年最后的100天，你也能挑战成功。

在写微信公众号的这五年时间里，发表了超过2000篇的自我成长类文章，包括300本以上的各类读书笔记，基本包括了跟自我成长相关的绝大多数方法论。